男 我感覺我很抑郁。 前幾天看到個帖子說:為什么覺得自己很特殊,然后要追求非凡的意義,覺得別人就是在平庸的活著? 答案其實是我的多巴胺太低。帖子又說如果多巴胺高,會感覺什么都很美好,很滿足。 仔細想來,這其實一直是我追求的狀態和感覺,而我以前也有過這種充實的滿足感。 然后又說直接去滿足需求,才是提升多巴胺的方法。而不是把需求變成一種意義。 我很贊同他的說法。可是這兩天,我突然很明顯的意識到自己的需求難以被滿足。我感覺我主要的需求,是錢和陪伴。 之前我以為我是追求意義同時實現掙錢,然后去做音效工作。可是現在,突然覺得工作沒有了意義,并且還掙不到錢。覺得自己投入了那么多時間進去卻毫無意義,而且可能會很失敗。 至于朋友,感覺現在剛出來工作,朋友越來越少,也沒有伴侶。伴侶前幾天爺剛分手。 請問該怎么辦
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網友
遂寧市哪個醫院有心理咨詢科
2025-03-14 19:28:07
你好