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問
銀川心理咨詢中心
憶茹
2019-04-09 16:00:34
抱抱TA
因為一點小事就變得很煩躁,因為考試壓力手腳發麻,是什么原因呢?
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王月霞
你好
憶茹
你好
王金波
您好!
憶茹
手腳發麻 是什么情況啊?
黃利瓊
你好,過度焦慮所致,可以通過咨詢調節。自己平時也可以多做深呼吸放松,對成績看來點。
憶茹
除了深呼吸 還有別的緩解方法嗎?
憶茹
謝謝
李恩貴
你好好好休息休息
許倩倩
你好
王薇
你好
王薇
你可以嘗試著寫日記
過客
陰虛火旺,用楚風的陽間呼吸法,多做運動。
憶茹
好的 謝謝
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女 最近手腳發麻,躺著不動幾分鐘就這樣(輕微的麻,但能感覺到),有時候坐著午睡起來的時候腿(大腿和小腿到腳底)和手是沒有知覺的,得好幾分鐘才能緩過來,在運動后的一整個上午或下午手腳和小腿一般都是輕微的發麻(不太影響活動)有時候打鍵盤沒到幾分鐘手就麻了或者在抖,手肘抵著桌子,手腕抬起來,手能明顯的在抖動,使不上勁還抖動的度很大。有時候還伴隨著酥麻的感覺,膝蓋在進行一次600米跑之后一直在疼,蹲起和上下樓梯是使不上勁的,之前是一個膝蓋,現在是兩個膝蓋(中間進行過幾次體育課啊,跑了400米和壓腿蹲起什么的)。在學校里也不常說話了,周圍沒有能說的上話的人也不在乎了。上課和以前不一樣,以前貪玩還會偷著玩,現在上課就是聽講背書畫畫,下課就是坐著。別人跟我搭話我就笑,沒有表達欲,也不知道怎么回答。一天在學校說的閑話也不到十句。有一種滿不在乎的感覺,以前很暴躁,現在是隨意了。以前臉皮薄,稍微有幾個人共同注視我就覺得臉紅,現在哪怕是幾十個人的焦點都在我身上也沒有不自在了,腦子很放空。也會沒有理由的想哭,坐久了頭暈目眩的,肌膚也很暗沉,特別愛吃甜的。
女,我之前半年一直在緊張的備考。我今年20歲。但是從備考開始,我就逐漸開始變得容易煩躁了。我以為考完試這種感覺就沒有了。可是發現現在越來越嚴重了。我現在基本上根本不愿意出門,可是以前我很喜歡出門玩的。這幾天我有朋友來找我玩,本來我還挺開心的,可是過了一會我又開始煩躁了。感覺好麻煩。這是什么問題呢??
(匿名)
女 平日脾氣很容易生氣,遇到自己煩心的事,就想砸東西,來泄氣會想哭,頭沒有很多意識就想發泄,手腳還會四肢發麻,這是屬于什么問題?
女 我前兩天考試的時候焦躁不安,甚至不能仔細讀題,只要我一仔細看題,我的心就像有東西要迸發出來,有刺刺在里面扎呀扎的感覺,我的腿特別疲乏,特別想站起來,可是考試我又不能,我當時甚至覺得我自己要死了,特別害怕,我以為我就是考試的時候有這情緒,誰知道昨晚個舍友去通宵唱歌,我坐到那兒可能因為音響聲音太大,我又出現了這種情況,我就一直想站起來,我出去走了兩圈緩解了一下,還是特別煩,我就坐到哪里開始抖腿,好像那樣舒服些,就一直想動一動,就舒服些,還有就是平常的時候,我特別容易動怒,好好的不知道什么原因就會特別煩,請問這是怎么回事
(匿名)
女,15歲,為什么現在忙起來了就覺得壓力大煩躁,而且一著急就容易腦子里一直想以前那些不好的事。周末了本該快快樂樂的時候會老想這種東西,然后還要為時間流逝著急,整個人躺著也不想動
女 為什么我最近總是覺得很煩躁 總是因為一點小事就發脾氣。越來越不喜歡和別人相處,也沒有以前活潑了。還有就是總是覺得活著很累總想著死了就解脫了 就沒有任何煩惱了 這是為什么?
(匿名)
女 生了孩子開始突然想到了,人生有生就有死,開始發生了變化,一到晚上就睡不著,冒冷汗,全身發抖,眼淚止不住的流…后來,孩子沒了,我再加深了焦慮感,
初中生應不應該談戀愛、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、
(匿名)
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