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周海波心理咨詢師
45歲
抑郁焦慮
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問
心聲心理咨詢服務中心怎么樣
fireflies
2019-04-06 09:32:00
抱抱TA
男,本人是在校學生讀高級技工21歲這兩年我一直覺得自己不如別人,腦袋反應慢還產生了一種恐懼感那就是做事的時候總是怕自己做不好,哪怕是一件非常簡單的事情,我都會這樣害怕緊張甚至想逃避不愿意動。我常常覺得孤獨沒有人可以說真心話,覺得自己沒有價值,對未來也是非常迷茫。希望老師能幫我解決一下這個問題,謝謝!
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王金波
您好!
fireflies
你好老師
王月霞
你好
fireflies
老師能幫我分析一下我所說的情況嗎
我也是這樣哎
李艷紅
事出有因,也許和你的成長環境有關系。
fireflies
我有一個室友,他是那種喜歡嘲諷別人的人,說話很難聽而且是當著你的面就說出來的那種,我很不喜歡他
史丹鳳
你好
fireflies
還有一個室友是那種非常墮落的人,天天在宿舍打游戲,邊打邊罵人問啥都說不會,完全就是那種逃避現實的人
王薇
你好
fireflies
你好
自由飛翔
每個人的成長之路都是不同的,你所想的好是想被他人認同的好,可在你的內心,你是不認同的,因為我們所有人都是獨一無二的,我們都是要創造的,不是復制的,你學習前人的經驗是為了創新,是為了改變,只是我們先有個捷徑,可以讓我們更多的去創造。 別人評判你讓你不舒服,不是來自于他人怎么說,而是你怎么聽,你聽到的都是不好的那就是不好,如果你能聽到好的,你就會發現每個人都很可愛,只有你是寬容大度的,你才能看到別人的寬容和愛
自由飛翔
21歲,你的人生剛剛開始,不要讓曾經的他人的評判限制了你,我們來到這個世界和身體里就是來玩的,不用那么認真,好好享受在這個身體里的感覺,這就像你去游樂場,你知道時間有限,一定找自己喜歡的想要的去玩,去體驗,也不用關心別人怎么玩。
李恩貴
你好自己肯定自己
shadowkun
實在撐不住的話就換個環境吧,有些人就是嘴賤,無論你怎么改變,無論你干出什么成績,他對你的印象還是不變,他還是會說風涼話,趁現在還來得及,要么出去租個房子,要么趕緊換個學校,不要因為幾個人苦苦撐出抑郁癥。
朱睿
假設有了一個人你可以說真心話,你會對他說什么[微笑]
fireflies
我會吧我遇到的問題說給他聽
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男 我經常害怕去做一些事情,在他人面前容易緊張,舉手無措。做事開始緊張,快做完時就有些浮躁。害怕與他人對抗。 在開學或者某件事開始之前,飯也吃不好,心里很空。 從來沒有堅持完成任何事 沒有方向和目標 不信任別人 不喜歡三個人一塊走時,自己沒話說,又不喜歡自己老說話 期待速成的成功 沒有自信,不習慣發言,但又期待有在眾人面前亮相的機會 經常想一些天才怎么練成,死亡等哲學問題 對做事沒有準備,總是急急忙忙的去做 想要選擇一個好時機去轉變自己,總是拖延
總是害怕做不好事情,很怕,覺得自己很笨,對未知的事情充滿恐懼。很排斥和陌生人,或者陌生環境,特別是對上班特別恐懼。
(匿名)
男,30歲,為什么我會自卑,害怕犯錯? 虛歲三十,本科,黨員,帥氣,喜歡自由的射手座,多才多藝,家庭條件還算不錯,出于愛心做過社工。 病史:18年由于工作不順利,去醫院診斷輕度抑郁,吃過藥,最終辭職,重新換簡單的工作后抑郁消失。 又換工作后,遇到新的問題:害怕犯錯,害怕工作沒做好,心里會感到很緊張,有負罪感,手腳感到軟弱無力。再次換工作,結果還是一樣,只是緊張程度小了些,手腳輕微軟弱。但是心理還是害怕事情做不好,會緊張。 懷疑自己焦慮(因為一直換工作,工資很低,又被催婚,因為工資低,所以相親一直沒成功)甚至抑郁,上禮拜去醫院做測試,但是只是診斷為疲勞。沒能解決我的問題。 我想不明白:明明我各方面條件看起來都不錯,為什么我這么害怕工作犯錯,害怕對不起別人,我可以寬容待人,別人對我有時候還有惡意,我一步步討厭人性,導致頻繁換工作,離開討厭的人和事。而且工資還變低了,曾以為可以安貧樂道,但被現實打臉,沒錢心里也很慌。 我把原因歸結為我性格太善良,太軟弱,所以被別人欺負,被現實打敗,也沒有堅強的意志來還手。 但我不知道為什么我的性格會這樣,我想知道原因在哪??? 我想知道我如何克服緊張,自責,自卑??????
(匿名)
男 我害怕跟人接觸 尤其是同齡人 很多人 看到他們互相聊天吹捧打鬧我就壓力非常大 我會很緊張 根本沒辦法融入進去 有人主動跟我說 我就會很緊張跟他說幾句 然后對方就不跟我說了 我壓力就更大了 我只有跟家人在一起才不會緊張 跟親戚 哥姐弟妹說話都會緊張 害怕他們覺得我有問題 自信心不強 這么多年我都是被這種問題牽絆害得我朋友少 大學上了三年沒有朋友 跟親戚沒來往 也很少上班 我到不是不愿意上班 就是一想到跟人接觸就又退縮了 有沒有哪位專家能幫幫我 我是不是心里有問題
(匿名)
女 老師,你好,我覺得好難過啊,我有一些難題想要告訴你,其實讀初中的時候我就發現我有一些不一樣!我很沮喪…!很小的時候,我沒有朋友,長大了,我依舊孤單,其實一開始我并沒有覺得這有什么?每個人都不一樣!我喜歡安靜的一個人,這樣少去了很多麻煩!但最近的我開始工作了,我想要融入大家這個集體里面,我想和每一個顧客都能很好的溝通。然而每當我準備好要和顧客交流產品的時候,我開始不由自主的緊張、害怕、擔憂!我不知道我為什么要這么害怕,我想可能是從小都很孤單的原因,我已經喪失了與人交流和溝通的能力,我很害怕,尤其是某些時候我說對一個點,顧客也跟著附和的時候!或者顧客滿意與我的溝通的時候,我會更害怕,我一害怕就會更緊張!但如果不緊張、害怕的時候,我的工作也會很順手,與人交流也沒有困難!每次感到害怕和緊張的時候,我總是控制不住自己,我努力克制想讓自己變得平靜,但這只會讓我更擔憂,更害怕!這時候的我總會去猜想一些別人的意圖,會有些敏感和緊張的看待某些人說的話或者是對方的一些小舉動,然后開始郁悶、生氣、發脾氣!然而有時候就算我能盡量克制自己不要這么做,不停的告訴自己,這只是我的猜想,不一定是真的,但一想到有可能是真的,我就會很害怕,很難過,不由自主的傷心!老師,你能幫我看看嗎?我到底怎么了?該怎么辦啊?
男 我害怕出去工作,我不知道要什么會什么?感覺很無助,害怕做不好,如果在人比較多的想和你發言,我會感到很緊張。
男 害怕與人接觸,不夠成熟,做事猶豫不決,而且生活中一個不起眼的小事就會想很久,別人說話總是會聯想到是不是在說自己,請老師教我應該怎么好起來,太難受了
(匿名)
男 經常處于緊張狀態,自己一個人時也會這樣,想的和做出來的結果差很遠,很害怕事做不好,很怕別人說我。
女 我很反感我媽,有些關于我倆的事就和別人說,表面上是為了尋求別人的幫助,可我覺得這樣一點主見也沒有還不尊重我的隱私,總說我這不行那不行,,我該怎么辦啊?
(匿名)
女 老公想讓我回太原工作,以后定居在太原,看病方便。我也不想在寧夏呆,想在山西呆
(匿名)
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