男 我就是喜歡胡思亂想,想完一件事接著想另一件事情,腦子里總是被負(fù)面情緒包圍著。最近就是在想我按煤氣管道的事,我自己找人在自己家的墻打的眼就怕打到主管道漏氣熏死別人,我要賠償很多錢,我的生活就是徹底廢啦!天天都在想,不知道怎么才能出來(lái),謝謝幫我解答!
0個(gè)擁抱
22條評(píng)論
443次閱讀

網(wǎng)友
武志紅心理咨詢靠譜么
2025-03-14 19:49:50
你好!老師
胡思亂想有半年啦!感覺(jué)影響到自己正常生活了。

咨詢師黃利瓊
0
你好,如果只是這一件事,可以找專業(yè)人士檢查下煤氣管道,好讓自己安心。如果檢查過(guò)了還這樣,或者很多事都這樣,就需要探索更深的心理原因?qū)ΠY下藥,建議一對(duì)一咨詢調(diào)節(jié)。
2019-04-02 09:59:59
沒(méi)有什么事啊
其實(shí)自己也知道沒(méi)什么事,但是自己就是不停的去琢磨
把事情想的很糟糕
是啊,自己嚇唬自己,很恐懼
自己控制不住的想
這件事想完了還會(huì)想下一件,沒(méi)完沒(méi)了,感覺(jué)這輩子會(huì)不會(huì)一直這樣呢,想一想也很可怕