我的心情起伏很大,尤其是對男朋友,我們交往了10年,我是很喜歡他的,我希望他開心,希望他愛我,但是我又每次惹他生氣,他也不開心,浪費了很多時間,然后生氣后我又很自責,每次我都很崩潰。因為一個女生,他是他工作的同事,我知道他們沒事但是就因為曾經的一段聊天,我把她從他手機刪了,后來他對那個女生說我神經,我是小女孩吃她的醋,讓她不用理我,然后那個女生又去和我一起工作的同事說,這估計就是所有爭吵的源頭,到現在快一年了,我恨極了那個女生。和男朋友因為她大小事吵過無數次,我沒辦法說服我自己,現在我男朋友要換公司了考慮到工作團隊,還是把她帶走了,我又舍不得和他分手,他也沒錯,但是我就是不能容忍他們一起共事,我感覺我馬上要瘋了,這個事情就是一個雷,不管前一秒我多開心,一碰到這個女生的事我就生氣,發瘋,然后男朋友也說我瘋,我就更生氣。我的視線看不得那個女生,不允許他和我男朋友有任何接觸。照片聊天記錄都不行。我不想這么容易生氣,我也很累,我以前不這樣的,以前我很溫和,不會和別人爭吵什么,也是很明事理的,我到底是怎么了,這樣下去我會害了我男朋友,對我完全失去期待;害了我自己,之前覺得這是小事,時間久了我就能過去,但是發現不是這樣的。我還怕以我現在的想法,有第一個這樣的女生,就會有第二個,我緩不過來,有什么辦法,解開這個死結,我心理上出了什么問題???
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心理咨詢師周
2025-04-03 05:48:06