給力心理
自己總是敏感多疑，特別在意別人對自己的看法，走到哪里總覺得別人會看我，而且心里經常不平衡，總是患得患失，自己都受不了，麻煩專家告訴我應該怎么辦呢？
0個擁抱
49條評論
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網友
焦慮抑郁心理健康app下載
2025-03-25 17:14:52
咨詢師劉婕
你好
2019-03-19 10:15:43
您好，專家
咨詢師劉婕
正確自我認知
2019-03-19 10:16:29
咨詢師周紅梅
你好
2019-03-19 10:17:22
咨詢師賴戈慧
你好，是從小就如此嗎？
2019-03-19 10:17:26
具體該怎么做呢，其實自己心里都很清楚
從小特別愛表現自己
咨詢師劉婕
0
對自己客觀評價，找到你自己的目標，為之努力奮斗，無需在意他人的看法，做自己就好
2019-03-19 10:17:48
咨詢師徐惠泉
你好
2019-03-19 10:17:52
咨詢師李錦云
0
你好，過于在意自我評價，內心沒有樹立良好的自我價值，需做心靈成長咨詢
2019-03-19 10:18:10
咨詢師徐惠泉
0
這是人格深處自卑缺乏安全感，可以通過系統心理成長改變
2019-03-19 10:18:29
咨詢師徐惠泉
如果需要幫助，可以點擊我頭像私聊詳情
2019-03-19 10:18:44
具體應該怎樣調整呢，現在都快受不了自己了，感覺太壓抑了
咨詢師金順
感覺，你是個對自己要求很高的人。
2019-03-19 10:20:41
是，我事事追求完美
太累
咨詢師金順
總擔心自己那些地方會讓人不滿意。
2019-03-19 10:21:19
咨詢師金順
目前，常常感到焦慮。
2019-03-19 10:21:39
特別在意別人對自己的看法，有的時候明明不是說自己，卻感覺 別人就是在說自己，敏感多疑很嚴重
咨詢師金順
0
你的年齡，性別，方便說一下，或者單獨和我說。
2019-03-19 10:22:31
34周歲，女
可是沒辦法添加你，好奇怪
咨詢師金順
點我頭像，圖文咨詢，試試。
2019-03-19 10:25:08
點過了，沒反應呢
咨詢師金順
加你了
2019-03-19 10:28:01
咨詢師金順
在嗎
2019-03-19 10:29:32
咨詢師魏巖峰
0
你好，敏感脆弱缺乏自信。建立自信需要一個過程，從自我接納，自我認同，到自我欣賞。建議選擇正式咨詢服務幫助自己。道理自己都懂，具體怎么做還要結合實際情況一步步引領。
2019-03-19 10:29:38
咨詢師李恩貴
你好
2019-03-19 10:29:42
在，我這邊沒看到提示
咨詢師李燕
0
內心自卑，沒有正確的自我認識，就會在意別人的評價，且患得患失，還是缺乏自信啊
2019-03-19 10:32:02
咨詢師金順
退出這個頁面試試？
2019-03-19 10:34:10
咨詢師王月霞
你好
2019-03-19 10:36:07
其實，我過得比別人好很多，很多人也都說我長得好看，老公對我也不錯，可是不知為什么總是不知足，很多人說我身在福中不知福，可是我總是羨慕別人，總覺得自己不如別人，但是有的時候還特別自以為是，尤其是對不喜歡的人的死纏爛打，心里反感的要命，有的時候不知不覺就把人得罪了，不知道哪句話就說錯了，我從來都是實話實說，不會圓滑，所以很多人不喜歡我，尤其是女人。
現在連自己都快忍受不了了
咨詢師金順
嗯
2019-03-19 10:38:00
咨詢師金順
這讓你很苦惱。
2019-03-19 10:38:11
咨詢師金順
可以通過咨詢，做一下調整，你覺得呢？
2019-03-19 10:40:03
每當發生事情的時候總是會先想到最壞的結果，比交悲觀。而且別人跟我借錢的時候，最先想到的是怕別人不還錢，但是最后還是會借給人家，想要就不好意思要，很多時候都是死要面子活受罪。
你所說的咨詢是怎樣的方式
咨詢師金順
購買服務，電話咨詢。
2019-03-19 10:42:50
不用去現場嗎？
咨詢師金順
人際之間的交往，給你帶來很多的困擾。
2019-03-19 10:43:36
咨詢師金順
你是哪個城市的？
2019-03-19 10:44:06
山東煙臺
咨詢師金順
如果在同一個城市，面詢也可以。
2019-03-19 10:45:12
咨詢師金順
哦，我在青島。
2019-03-19 10:45:43
咨詢師金順
0
你可以先選做初次體驗，費用少，時間也是一次完整咨詢時長，看我們能否談的來，對你是否有好的感受。
2019-03-19 10:47:33
咨詢師金順
0
上午，12:00前，我可以空出一個50分鐘的咨詢時段。
2019-03-19 10:49:13
網友
活在別人的眼中和世界，自己當然痛苦
2019-04-01 08:33:09
