給力心理
男 大二，宿舍的環(huán)境總是使我壓抑，他們都很宅，也不愛(ài)學(xué)習(xí)，也不是那種外向的人，我想有一個(gè)健康和諧的室友關(guān)系，但我感覺(jué)怎么努力都沒(méi)有用，現(xiàn)在都陷入抑郁情緒了，不想說(shuō)話，曾經(jīng)處的好的也不怎么想理，整天都過(guò)得很壓抑，完全不是真正的自己，我感覺(jué)這種情緒會(huì)使我廢掉，學(xué)習(xí)也不好，檢測(cè)不是抑郁癥，我感覺(jué)應(yīng)該是自卑導(dǎo)致的，本人不是太自信，請(qǐng)問(wèn)到底怎么做才能改變現(xiàn)在的自己，做回真的的自己啊，表達(dá)不了自己的真實(shí)想法，活的好難受??！ ps:這種情緒時(shí)走時(shí)來(lái)，走了的時(shí)候，人會(huì)開(kāi)心，感覺(jué)好多了
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9條評(píng)論
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網(wǎng)友
揚(yáng)州口碑不錯(cuò)的心理咨詢(xún)師機(jī)構(gòu)
2025-03-15 10:08:01
咨詢(xún)師王月霞
您好
2019-03-14 09:52:55
咨詢(xún)師范志遠(yuǎn)
你好
2019-03-14 09:58:51
咨詢(xún)師潘錦琴
你好
2019-03-14 09:59:19
咨詢(xún)師潘錦琴
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這種情況可以找學(xué)校的心理老師多談?wù)劊蛘咴谄脚_(tái)做心理咨詢(xún)的
2019-03-14 10:00:02
咨詢(xún)師魏學(xué)蘭
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你好，你表達(dá)很清晰，分析原因到位，自卑情結(jié)有關(guān)，內(nèi)心深處缺失安全感，建議找到適合自己的心理咨詢(xún)師做個(gè)正規(guī)心理咨詢(xún)
2019-03-14 10:27:16
咨詢(xún)師胡曉瑞
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自卑不是你沒(méi)有多不好，而是你沒(méi)有真正的悅納自己
2019-03-14 10:31:20
咨詢(xún)師王薇
你好
2019-03-14 10:45:29
咨詢(xún)師李恩貴
你好
2019-03-14 10:53:19
網(wǎng)友自由飛翔
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其實(shí)從別人的角度上來(lái)說(shuō)，讓你怎么做都是很容易的，但是你知道讓自己做到是有一定難度的。其實(shí)有一個(gè)很好的規(guī)則，就是你只做讓你自己開(kāi)心的事兒，不管他人的事兒。你的室友是你的室友，你沒(méi)必要老提著他們呀。他們有選擇自己的生活方式的權(quán)利，他們想要怎樣生活那是他們的，但是同樣你也有你自己選擇自己喜歡的生活權(quán)利，你想開(kāi)心你就開(kāi)心，你想高興就高興，你想邀請(qǐng)同學(xué)打球就請(qǐng)，但是去不去就是人家的事了，你想在宿舍里唱歌就唱歌。不是什么都要求大家一塊兒做的。
只要太陽(yáng)不需要地球圍著它轉(zhuǎn)，太陽(yáng)只管自己打熱就可以了
2019-03-14 11:01:55
