男 感覺有點(diǎn)悲觀,有點(diǎn)厭世,有時(shí)候不知道怎么就心情低落,不喜歡交際
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網(wǎng)友
婚姻心理咨詢沙龍
2025-03-28 17:31:56
十六歲
這種狀態(tài)差不多四五個(gè)月了
嗯
就是在上學(xué)期開學(xué)考試的時(shí)候沒考好,后來就一直這樣
就是問一下怎么可以解決
是的

咨詢師陳明
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可能是目標(biāo)訂立過高,每次改善一點(diǎn)點(diǎn),每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)就是最快的速度。訂立努力能達(dá)到的目標(biāo),每次能做到,就會(huì)建立良性循環(huán)。
2019-03-01 09:54:25
行吧