男 老是對過去的事耿耿于懷,回憶過去一些事老是想覺得別人對我不好。 放不下。 還有 每當(dāng)和別人有矛盾,心里 不停的想(專牛角),這個人怎么對我,然后覺得害怕。 該怎么克服這種思維?
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網(wǎng)友
浙大李紅心理咨詢師公眾號
2025-03-27 21:12:31
十多年了
看過很多醫(yī)生,沒有用,很痛苦
生活中,遇到很多事,都是這樣,別人傷害了我,我心里放不下,老是不停專牛角。然后自己害怕了
這種心態(tài)形成很復(fù)雜,經(jīng)歷過很多變成這樣的。
我覺得這可能是一種病吧。思維病態(tài)
從小生活在沒安全感的環(huán)境。然后經(jīng)歷過很多挫折。讓我對周圍沒安全感