女 我經(jīng)常一緊張就會干嘔,而且每次干嘔的都很厲害。這種癥狀已經(jīng)持續(xù)十幾年了,現(xiàn)在已經(jīng)影響到我的正常生活了,我甚至無法進(jìn)行劇烈運(yùn)動,因為呼吸會使我干嘔。我也無法和別人正常溝通,只要緊張的時候張嘴就會干嘔。請問,我該怎么緩解,我覺得我?guī)缀蹩朔涣诉@種障礙,畢竟十幾年了。還有什么治療方法么?
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網(wǎng)友
河南2級心理咨詢師
2025-03-26 15:23:10
您好
我真的不知道該怎么克服。什么辦法都用過了。
是很排斥。我覺得我不可能克服這種心里障礙
我這種情況嚴(yán)重么?
對。太緊張了
你好
你現(xiàn)在有緩解么?
我十幾年越來越嚴(yán)重
我現(xiàn)在幾乎每天都會干嘔,尤其是早起的時候。
唉…我還是去看看心理醫(yī)生吧。