女太自卑，內向不愛講話，每次鼓起勇氣去主動跟別人講話總是遭到冷落，一個人的時候脾氣很不好，晚上經常想事情睡不著覺覺得自己哪里不對。很沒有安全感

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王金波
您好！
李艷紅
匿名
你好
匿名
跟別人講話總是很局促，不知道該怎么表達自己的想法
匿名
參與不到集體中總是默默無聞的
李艷紅
說出自己的需求，對別人沒期待，接受最壞的結果。
朱金梅
你好
李艷紅
建立起內心的安全感和自信是根源。
匿名
怎么建立
鐵馬
培養一些興趣愛好，交一些志同道合的朋友，這樣就有共同語言了。沒必要和沒有共同語言的人沒話找話。
匿名
我不會與人交流其實內心很渴望融入別人
匿名
我很敏感有時別人不經意間不理我我就會覺得他是不是不喜歡跟我講話之類的會想很多
匿名
別人也沒有耐心聽我講話
許倩倩
您好
羅柳瓊
您好
鐵馬
這世上不喜歡你的人多了去了，你都要去顧及他們的想法和看法？顧得過來嗎？完全是自找沒趣。
匿名
嗯我也覺得很奇怪總是不自覺得考慮別人的感受，很懦弱說話不敢直視別人的眼睛自己做什么事情總感覺有人盯著自己就會很不自在
匿名
很孤獨大家在一起玩時我總是安安靜靜待在角落里
陳明
您好，您多大了，是不是一直缺乏父母的陪伴和鼓勵贊美認可呢
李恩貴
你好
徐惠泉
你好，你多大？這樣的情況多久了？
匿名
我還有社交恐懼癥
鐵馬
太在乎別人的看法和感受是自卑的人的通病。在乎可又改變不了，不是徒增煩惱嗎？所以，做好自己就行，管別人怎么看。日子是自己在過，又不是別人在過。不學會放下，就走不出煩惱。
匿名
以前父母對我很好都很疼愛我，爸媽后來離異了，我跟媽媽生活，媽媽給我找了個后爸，但他對我非常好
鐵馬
這不是很好么？
匿名
我今年高二，16歲，以前就不太愛講話但不會考慮這么多，也沒有很敏感最近異常明顯，也會經常失眠
匿名
道理都懂可是就是沒辦法改變
匿名
是啊我也不知道到底是怎么樣，因為我很怕跟陌生人交往
匿名
自己的感受經常被別人忽略，我卻總是替別人考慮
匿名
總之活的很累吧只要是不認識的就會很尷尬
鐵馬
不開心的事，解決不了的事，要學會忘記。多關愛一下身邊的人，學會感恩。幫助別人，快樂自己！
匿名
這樣久了經常愣神，反應也會遲鈍
鐵馬
心里裝的東西多了，能不累嗎？所以，要懂得放下心里的包袱，減輕心里的負擔。
匿名
我不太會與人溝通
匿名
有什么可以改善的方法嗎
匿名
太膽怯了
匿名
什么都怕我也討厭這樣的自己
鐵馬
沒有什么好的方法，那基本上是由性格決定的。能改變的只是少數。
任立東
是的，任何事情都是有原因的。~。~，我們就要找到原因，對癥解決。~。~，沒有什么事情是解決不了的。~。~。~，
徐惠泉
你好，這是你人格深處自卑缺乏安全感的問題，建議通過系統問題咨詢調整，是可以改變的
任立東
有什么事情，任何時候都可以聯系我哦。~~，
徐惠泉
如果需要幫助可以點擊我頭像約我正規咨詢，非常愿意幫助你
鐵馬
學會揚長避短，不要老盯著自己的短處看。這樣會很累的。
鐵馬
要不，你給點錢，這些專家說不定有什么妙方哦！！！
匿名
謝謝
胡亞娣
您好
陳明
恩父母的分離，讓自己無可奈何無能為力，潛意識自己會更去取悅討好父母，維護這個家。慢慢形成了內心習慣。
豆包
加我聊吧
淚痕
你的所有缺點于你爸媽離婚有關，嚴重影響你的情緒，缺乏愛沒安感，在意別人對你看好不理你，時間長了不愛說話內向……要勇敢走出內心的世界……建立自信自強獨立，對生活有熱情希望。
心兒
你有多少好朋友？
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