給力心理
女 我真的很孤單，回到家自己一個人在床上躺著，不想看電視劇，很無聊但是不知道干點什么，很孤單
0個擁抱
53條評論
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網友
心理健康健康測評軟件
2025-03-14 19:29:36
咨詢師 張志軍
希望能幫助您
2019-02-17 22:25:58
網友須盡歡
你好
2019-02-17 22:26:24
網友須盡歡
多大啦
2019-02-17 22:26:30
咨詢師王金波
您好！
2019-02-17 22:26:58
你好，我這事咋了
心理感覺空落落的
在家我還總是覺得有人在偷看我
心里很敏感
網友三點水酉
親，在嗎
2019-02-17 22:41:10
在的
網友三點水酉
缺乏安全感
2019-02-17 22:45:29
有誰知道咋回事啊
是嘛
網友三點水酉
0
我只是個普通網友，一般這種情況下很無聊的話很容易陷入思考和焦慮，您可以找點事干
2019-02-17 22:46:51
網友三點水酉
是的
2019-02-17 22:47:12
網友須盡歡
0
很多時候，會有1些情緒，1些自己都覺得沒必要產生的情緒溢出，理性分析，所有的1切似乎都很好，所有的1切也是在正常的進行，所有的1切這也在情理之中，可為什么還會有這樣那樣的情緒？包括有時候心里空落落的。
可能有以下幾點：
● 獨處。人很多的時間都是跟自己待在1起，如何度過這樣的時光？獨處是種能力，應該把自己的思緒更多地專注于自身或者自己做的事情上，跟自己安然相處。而不是老忘向別處，老“強調”別人，抑或坐立不安。
● 自信。1個自信的人更多時候是在肯定自己而不是否定自己。也就意味著肯定自己的價值、認同自己所做的事情、堅定自己的想法、不隨波逐流。否則，叫做喪失自我。
● 敏感。敏感的人受外界影響很大，產生的情緒常常又是傷感的和負面的。所以，需要理性考慮問題。
● 樂觀。應該是1種明智的選擇。
● 有自己的事情做。做自己覺得有價值和有意義的事，你會很充實，就不空了。
以上僅是自己的1些感悟，希望對你有用。
人最重要的是，認識自我。才能更好地善待自己和發展自己。
2019-02-17 22:47:15
網友須盡歡
祝好
2019-02-17 22:47:19
網友三點水酉
0
不想進行娛樂活動，或者作業之類，建議聽會兒音樂，或者電臺，直接早睡
2019-02-17 22:48:03
聽著睡不著啊
網友三點水酉
上面大長條好厲害
2019-02-17 22:48:45
就感覺就剩下自己了
網友三點水酉
0
聽點舒緩音樂，或者舒緩故事什么的，如果有失眠問題建議可以去醫院咨詢，
2019-02-17 22:49:32
網友三點水酉
。。
2019-02-17 22:49:39
我很害怕孤單
網友三點水酉
那你可以跟別人聊聊天什么的
2019-02-17 22:50:20
但是我朋友很少
網友三點水酉
談個戀愛
2019-02-17 22:50:26
網友三點水酉
興趣愛好是什么
2019-02-17 22:50:41
網友三點水酉
0
在同好朋友圈認識一些同道志合的匿名性性質的網友
2019-02-17 22:51:03
啊，這不太現實吧
網友三點水酉
哦，你需要的是現實朋友
2019-02-17 22:53:00
網友三點水酉
那多參加點聚會啥的
2019-02-17 22:53:18
不是啊，我說談戀愛啊
網友三點水酉
不要太害羞，現狀總要打破
2019-02-17 22:53:51
網友三點水酉
談戀愛啊
2019-02-17 22:53:57
我也很想出去玩啊但是朋友們很少，她們都有自己的事
網友三點水酉
隨緣吧，能給你安全感就行的。
2019-02-17 22:54:08
不是的，還沒遇到自己喜歡的人
網友三點水酉
。。。。那就不算是真朋友吧
2019-02-17 22:54:42
網友三點水酉
0
這是時間問題，沒事的，現在多找點事干緩和一下現狀
2019-02-17 22:55:05
她們離我家很遠
我在家也不知道干點啥
天天覺得看手機沒意思
網友三點水酉
。。。。請自制力強一點！干點有意義的事
2019-02-17 22:56:15
洗衣服
網友三點水酉
去吧
2019-02-17 23:00:33
洗完了
網友三點水酉
好快
2019-02-17 23:08:05
網友三點水酉
再干點別的
2019-02-17 23:08:10
不想干啊，沒意思
網友三點水酉
睡吧
2019-02-17 23:14:26
我也想睡睡不著啊
網友簡單，快樂
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去跳舞！跳舞可以忘掉一切。啥也別想，開導自己。我比你嚴重呢
2019-02-19 07:00:39
