女,32歲,感覺(jué)給自己太大壓力了。總覺(jué)得什么都是自己的錯(cuò)。一次面試表現(xiàn)不好也覺(jué)得自己好笨啊。其實(shí)我的能力還可以,可是心里又總覺(jué)得自己很笨。買(mǎi)房子欠了好多債,現(xiàn)在不敢辭職不敢旅游,想換工作也想著找好了再換,可是在職去面試真的很不方便。很想出去旅游,可是家里有兩歲小兒由老人照看,又有債務(wù),我有什么資格去旅游呢?不去旅游又覺(jué)得好悶,沒(méi)有好心情。
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網(wǎng)友
自貢心理咨詢師考試報(bào)名時(shí)間
2025-03-25 16:53:47

咨詢師陳素娟
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所有的壓力都來(lái)自于我們自己對(duì)事物的看法。你過(guò)于自卑,貶低自我,這樣的狀態(tài)之下,肯定會(huì)給自己增加很多壓力
2016-01-14 14:20:25

咨詢師陳忠霞
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2016-01-14 14:24:28