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女,不懂為什么想通過(guò)心理咨詢師了解自己，是什么讓自己變得郁郁寡歡

覺(jué)得自己迷茫苦惱極了 反正也沒(méi)有什么人會(huì)來(lái)安慰我 算了說(shuō)在這里說(shuō)不定會(huì)有人看看呢 我15 我最好的朋友因?yàn)橐粋€(gè)充電寶沒(méi)有及時(shí)歸還帶上朋友來(lái)堵我在廁所撕扯我的頭發(fā)扇我的耳光 因?yàn)槲也恍⌒膩G失了伯伯的貓咪 就有可能關(guān)系不再親密 我的情緒總是很激動(dòng) 一點(diǎn)小事情都能大喊大叫歇斯底里 又很自卑不希望會(huì)被看見(jiàn) 內(nèi)心很空白 很想報(bào)復(fù)那些對(duì)我不好的人 把他們撕扯了 內(nèi)心很渴望友誼 可是沒(méi)人來(lái)打開(kāi)我的心扉也沒(méi)人安慰我 常常熬夜 常常夢(mèng)見(jiàn)去報(bào)復(fù)的夢(mèng) 我爸媽也說(shuō)了我太多變了。。怎么從當(dāng)初聽(tīng)話的人變得整天郁郁寡歡笑一下都不笑的人 喪失了很多興趣 原本畫畫就可以消除我的煩惱 現(xiàn)在卻很久沒(méi)有動(dòng)過(guò)筆 脾氣很暴躁 曾經(jīng)爸媽想帶我看心理醫(yī)生 但是沒(méi)錢咨詢 我只是想。。尋求一個(gè)出去的辦法

你好，我和老公是相親認(rèn)識(shí)的，結(jié)婚5年了。他是上門女婿，現(xiàn)育有一雙兒女。 我們倆的生長(zhǎng)背景差異很大。我父母從小在北京經(jīng)商，我也一直在這邊受教育到高中畢業(yè)就沒(méi)上學(xué)了，之后就在家里幫忙做些文員的工作直到結(jié)婚。 我老公的父母是老實(shí)的鄉(xiāng)下農(nóng)民工，奔波于生計(jì)，對(duì)孩子的學(xué)業(yè)教育也沒(méi)怎么重視。所以我老公就是典型的神經(jīng)大條。 就是說(shuō)話比較大聲，不顧場(chǎng)合的大笑。結(jié)婚前就答應(yīng)我戒煙，可是老是偷偷抽；藏不住話，別人繞個(gè)圈，就套出來(lái)了。我們也因?yàn)檫@些吵過(guò)很多次，之前吵完會(huì)收斂一段時(shí)間。 現(xiàn)在和父母住在一起，也就盡量做到不吵架，有孩子了，確實(shí)也吵累了。有時(shí)候要和他說(shuō)個(gè)什么事，還是勸他注意點(diǎn)場(chǎng)合，說(shuō)話別太沖，太急。我都會(huì)提前想很久，就是避免又起沖突。可是每當(dāng)跟他說(shuō)的時(shí)候，遇見(jiàn)他不樂(lè)意聽(tīng)的，他都沒(méi)當(dāng)回事，要不就是不吱聲，我再追他，他就說(shuō)知道了。我覺(jué)得自己是在對(duì)牛彈琴。 結(jié)婚前兩年，如果吵架后，他都會(huì)認(rèn)真想想，事后再跟我心平氣和討論。現(xiàn)在沒(méi)有了，只會(huì)越吵越兇，越來(lái)越倔，我覺(jué)得他毫不講道理，太可怕了。兩個(gè)人吵架也沒(méi)有結(jié)果，事情都是這樣硬翻過(guò)去。生氣過(guò)后，他跟沒(méi)事人一樣，繼續(xù)往常一樣生活著。我是個(gè)對(duì)生活很認(rèn)真的人，而沒(méi)解決的問(wèn)題卻一直在我心理糾結(jié)著，我天天都郁郁寡歡。 我和他的觀點(diǎn)幾乎都背道而馳，我現(xiàn)在也不嘮叨他了，也不和他說(shuō)關(guān)于孩子意外的話題了，只想著要離婚。 就是想咨詢一下各位老師，這種情況還有解嗎，我真是是心灰意冷…

女 夫妻感情不和，鬧離婚，有個(gè)3歲孩子，不知這個(gè)孩子要不要，心里特別猶豫，一年每次爭(zhēng)吵，孩子爸爸都張羅賣房子離婚，心力交瘁

女,別人欺人太甚我卻沒(méi)辦法還擊別人欺人太甚我卻沒(méi)辦法還擊

有來(lái)訪者跟我說(shuō)：老師，我有抑郁癥，但是心理咨詢太貴，我做不起，請(qǐng)您告訴我有什么法子可以治這個(gè)病呢？ 心理治療的效果是在互動(dòng)的過(guò)程中產(chǎn)生的，并沒(méi)有固定的方法。 如果你的確沒(méi)有錢，必須要自救，而且非常急切，追求效率，我推薦你先看看森田療法，看看是否適合你。如果不適合，那么，你的自救之路就很漫長(zhǎng)了，需要看很多心理書籍，精神分析，人本主義，存在主義，甚至包括哲學(xué)，而且看完之后你還不一定能自我分析，解決問(wèn)題。 自救所需要的時(shí)間很長(zhǎng)，一般長(zhǎng)于和咨詢師互動(dòng)治療的時(shí)間，痛苦照樣也不可避免，這個(gè)希望大家都要做好準(zhǔn)備。 以下是我看過(guò)覺(jué)得可能比較適合自救的書單，但是我不保證對(duì)每個(gè)人都有用： 1 巖井寬《森田療法》 2 阿德勒《超越自卑》 3 阿德勒《理解人性》 4 卡倫霍尼《我們的內(nèi)心沖突》 5 卡倫霍尼《我們時(shí)代的神經(jīng)癥人格》 6 卡倫霍尼《自我分析》 7 馬斯洛《動(dòng)機(jī)與人格》 8 歐文亞隆《媽媽及生命的意義》 9 歐文亞隆《在生命最深處與人相遇》 10 歐文亞隆《覺(jué)醒與超越》 11 尼采《人生的智慧》 12 尼采《存在與虛無(wú)》 13 薩提亞的治療系列

職業(yè)規(guī)劃問(wèn)題，糾結(jié)了一段時(shí)間了。目前在研究所做了10年技術(shù)，目前高工，現(xiàn)在有兩個(gè)單位必須選一個(gè)，一個(gè)還是研究所（比以前研究所要好，做系統(tǒng)，比較穩(wěn)定，薪資翻番），一個(gè)是中型企業(yè)分公司負(fù)責(zé)人（50多人，和總公司不在一個(gè)地方，負(fù)責(zé)整個(gè)分公司的運(yùn)作，薪資比研究所高，主要還是負(fù)責(zé)技術(shù)），這個(gè)選擇會(huì)影響終身，該怎么選。