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心期天在線心理咨詢
2025-03-28 03:50:11
放假了

網友情感分析師
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先從簡單的坐起,讓自己開始有這樣一個習慣,當你一點一點做出來習慣的時候,你可以適當增加難度,不是非要你做俯臥撐,跳繩,一些簡單的健身動作(平板支撐),簡單的瑜伽(拉伸)等等,只要你愿意,你總能找到自己很喜歡的,并開始練習。
2019-02-01 20:27:41

網友情感分析師
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看書同理,一天十頁多,一天五頁,五頁多一天兩頁甚至一頁,但是少的話可能看的沒什么意思。我也不想說你把你看劇看直播看電影的勁頭拿出來放到這里。沒用。
2019-02-01 20:28:12

網友情感分析師
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書的種類也有很多種,工具書,小說,傳記等等。我之前在圖書館看《心理學與生活》這本書,看的相當慢,每次只能看十幾頁就頭疼,可能是因為我會思考,所以費神吧。
2019-02-01 20:28:40

網友情感分析師
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這個是想告訴你,毛主席年輕的時候,也會和我們一樣,不知所措,沒有主意,十分迷茫。所以我們有這種狀態是沒有關系的。你也不知道要做什么,就去慢慢找,慢慢發現。
2019-02-01 20:29:25

網友情感分析師
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我們的大腦是容易遺忘掉自己做的很多事情的。但是如果你把他們記下來,每當你看到這些記錄的時候,你肯定會很吃驚原來自己已經做到了這么多事情,所以你很有動力堅持并做更多的事情。
2019-02-01 20:29:59
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