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你好，我想咨詢一下這是不是有心理疾病或抑郁癥。年齡53，女。晚上睡不著覺，必須吃安眠藥。餓的很快，一餓就腳趴手軟，沒精神沒力氣，莫名心慌，看什么都看不慣，也不社交，不出門，每天在沙發(fā)上趟著，怎樣都高興不起來(lái)。去醫(yī)院檢查了沒有大病，就是免疫力低，抵抗力差，還有點(diǎn)貧血！但是一直懷疑自己有重病，自己也覺得抑郁，覺得自己怎么也高興不起來(lái)，覺得怎么自己會(huì)變成這個(gè)樣子。請(qǐng)問(wèn)該怎么解決？需要看心理醫(yī)生么？

女 我不知道為什么耳鳴之后嚴(yán)重失眠，之后有點(diǎn)抑郁，精神緊張不能放松，擔(dān)心自己得嚴(yán)重疾病，害怕未來(lái)，現(xiàn)在一生氣，餓，勞累，困倦，都會(huì)出現(xiàn)雙肩緊張不能放松，有時(shí)候脖子疼。是不是焦慮軀體癥狀？本人沒看過(guò)心理醫(yī)生！但是現(xiàn)在認(rèn)為自己不能勝任工作，在家呆著呢！

男,28歲,失眠、情緒低落、焦慮害怕。關(guān)于失眠，我前幾年也經(jīng)歷過(guò)幾次，也會(huì)擔(dān)心害怕、心情壓抑，但是基本一兩天就過(guò)去了，后來(lái)睡好了也就漸漸不在意了。最近兩年其實(shí)睡得還可以，基本很少再失眠，即使偶爾睡不好也不會(huì)太在意。事情是從今年6月初開始的，當(dāng)時(shí)某一天因?yàn)榕既坏脑蚴吡耍缓缶吞貏e關(guān)注睡眠、希望盡快從中走出來(lái)，結(jié)果適得其反，越來(lái)越焦慮，連續(xù)失眠了十多天，有一晚甚至徹夜未眠。從那開始，我的心情跌落了谷底，尤其在那晚徹夜未眠后，整個(gè)人快瘋了，覺得自己永遠(yuǎn)喪失了睡眠，覺得自己是不是抑郁癥了，非常害怕。后來(lái)找了本地的心理醫(yī)生，發(fā)現(xiàn)我一開始其實(shí)是害怕失眠導(dǎo)致對(duì)身體不好，經(jīng)過(guò)疏導(dǎo)緩和了很多，對(duì)失眠還是怕，但是不再像之前那么害怕，睡眠有所改善。 后來(lái)，我漸漸發(fā)現(xiàn)即使我連續(xù)幾晚有睡著，但是第二天還是會(huì)情緒低落，我又開始擔(dān)心起來(lái)，覺得是不是心理疾病或精神疾病，比如抑郁癥，越想越害怕，再次尋求心理醫(yī)生。醫(yī)生當(dāng)時(shí)明確告訴我不是抑郁癥，主要是焦慮，焦慮也會(huì)引起抑郁情緒。于是，稍微緩和了一天后，我又變成了擔(dān)心焦慮、擔(dān)心負(fù)面情緒。 又經(jīng)過(guò)了幾天掙扎后，從6月底到7月上旬這段時(shí)間，我的情緒有所緩和，睡眠也還可以，當(dāng)時(shí)我安慰自己“一切都是正常的，失眠是正常的，順其自然；負(fù)面情緒也是正常的，以前也會(huì)有，只是我們沒注意，不用害怕它。其實(shí)我什么病有沒有，根本沒有所謂陰影，都是我自己給自己制造出來(lái)的”，期間也是會(huì)不斷想起失眠和情緒低落的狀態(tài)，但是沒那么害怕，當(dāng)時(shí)覺得自己在慢慢走出陰霾了。 7月中旬，我又無(wú)意中經(jīng)歷一次失眠，于是情況再次變?cè)恪５诙炷欠N擔(dān)憂、低落的情緒再次縈繞心頭，我知道自己其實(shí)還是沒有真正克服對(duì)那種情緒的恐懼，也沒有真正克服對(duì)失眠的害怕。我又開始更害怕失眠了，害怕失眠讓我重新墜落情緒低落的深淵；害怕負(fù)面情緒，覺得自己永遠(yuǎn)走不出來(lái)。 最近這一周多，我失眠了一晚，其他時(shí)間晚上都有睡著（但午睡都是沒睡著）。只是那種負(fù)面情緒還是一直縈繞心頭，就是不安、恐懼、抑郁，情緒低落，對(duì)以前感興趣的事物不再感興趣，那種感覺就像醫(yī)生跟你說(shuō)你得了絕癥的那種心情。 這期間我上網(wǎng)查了很多如何對(duì)待負(fù)面情緒的文章，也看了很多經(jīng)驗(yàn)貼，知道了要活在當(dāng)下為所當(dāng)為，我努力工作生活，即使心情沉重，但我也努力去做，但覺得始終被陰影籠罩著，覺得很艱難。我有時(shí)候甚至安慰自己其實(shí)根本沒病，可能是我帖子看太多了給對(duì)自己對(duì)號(hào)入座了，給自己制造出了一個(gè)敵人來(lái)。我反復(fù)告訴自己，這其實(shí)就是一種情緒，不要怕它，負(fù)面情緒每個(gè)人都有，不用去跟它對(duì)抗，其實(shí)你很正常。說(shuō)是這樣說(shuō)，但其實(shí)我根本做不到真正把這當(dāng)做正常的，這種情緒經(jīng)常會(huì)持續(xù)大半天或一整天，然后又會(huì)漸漸緩和（大部分時(shí)間是白天比較嚴(yán)重，傍晚或晚上比較緩和），平靜的時(shí)候你想通的道理，第二天一發(fā)作就又被推翻了，這樣反復(fù)讓我信心一點(diǎn)點(diǎn)被摧毀，越發(fā)覺得很不正常。我分析了自己現(xiàn)在害怕的點(diǎn)：一是還是害怕抑郁癥，反復(fù)出現(xiàn)這種情緒低落的狀態(tài)，懷疑自己是不是輕度抑郁。覺得如果是抑郁癥人生就毀了，我還這么年輕。二是就算不是抑郁癥或焦慮癥等病理上的原因，我也很害怕現(xiàn)在這種狀態(tài)發(fā)展下去會(huì)走不出來(lái)，因?yàn)槟闳绻皇菗?dān)心一個(gè)具體的事物，那么你把這個(gè)具體的事物解決了你就走出來(lái)了，但我現(xiàn)在害怕、焦慮的是這種狀態(tài)本身，害怕自己的害怕，焦慮自己的焦慮，就像一個(gè)又一個(gè)的惡性循環(huán)，感覺走入了死胡同。我現(xiàn)在整個(gè)人心情一片混亂，陰霾重重，很害怕、很悲觀、很絕望，請(qǐng)求幫忙指點(diǎn)。

我有時(shí)候想死，發(fā)燒，感冒，嘔吐，頭暈，想死怎么辦啊，我是不是得病了

女 我不知道到底怎么了，感覺活著真的好累好累，找不到存在的意義。我也不想這樣的

我喜歡一同性女的比我大20歲，她說(shuō)喜歡我的話讓我留長(zhǎng)發(fā)穿女孩衣服，可是我喜歡中性打扮

女 身高體重一樣 不想減肥 我雖然過(guò)的開心 但是出外面玩還是會(huì)自卑 都不認(rèn)識(shí)也覺得別人不愿意跟我玩