女 我染上賭癮了該怎么戒掉呢?特別喜歡打麻將,輸了很多錢,總是想著贏,今天輸,就會想著明天贏可是結果都是輸,我好想戒掉啊!可是在忙在累心里還是想著賭,我該怎么戒掉呢?
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網友
上海青少年心理咨詢
2025-03-14 23:19:55
你好!醫生
我好煩啊
我的心里老想賭麻將,我該怎么戒掉啊
頭腦總是浮現今天也許運氣會好能贏
想聽實話
想有人真的能救救我,我死的心都有了
我輸了幾萬塊了
輸麻木了,有想過不賭,可是第二天了又想賭
我身邊很多人,有家人,有小孩,有老公
我心里一直想賭博,我到底該怎么戒,你們說意志力堅定就可以,問題我不夠堅定啊
我心里總想今天會贏
去旅游,轉移注意力這些都不管用,去干活都想賭
就想賭贏,我的心里已經有很嚴重的病了
一樣會賭的
我可能只有死了才不會賭
我滿腦都是賭錢
我好討厭現在的自己,不想去賭但是又控制不了自己

網友情感分析師
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早日坦白是抑制債務惡化的第一步。家人替你還債是走出危機的第二步,家人監督防止復賭是第三步。你怕向家人坦白,想過沒有哪天東窗事發,家人發現你賭博欠債?
2019-01-31 19:51:31