給力心理
十年口碑經營
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劉彥慶心理咨詢師
55歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務723人|99%好評
咨詢
問心靈捕手中八次心理咨詢
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2019-01-30 20:52:43
2019-01-30 20:52:43
抱抱TA
女 我現在是大一，英語特別差，小學水平的那種，什么單詞都不會，我也去背書努力的背，可就是記不住。體育也是，一跑步就覺得跑不起來，一到操場腿就軟了。這次英語掛科只考了30分我很擔心我到畢業都考不過去。體測也是。
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王金波
您好！ -
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很焦慮，總感覺自己怎么都做不好，怎么都不行。
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ro
放松 -
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你好
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ro
深呼吸
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ro
給自己積極的暗示
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我也想，但是如果不做好的話，畢業了怎么辦畢業證也沒有了怎么辦。工作怎么辦呢？很愁
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ro
不要給自己太大壓力，盡力就好，放松，太刻意要求自己反而更做不好
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我總是忍不住去想，特別害怕一個人，我會感到一中莫名的無力感，很慌不知道要做些什么，很難受，就感覺心中憋了一股氣。無處安放，
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然后就開始胡思亂想，這段時間在家的原因，并且開始有失眠的癥狀
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康建萍
您好 -
ro
一定不要壓力太大，你現在應該19-20歲吧這個年齡段給自己施加太多壓力很容易得焦慮癥的。
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ro
天塌了還有地頂著，頭掉了不過一個碗大，凡事別看太重，凡事往樂觀的方向想。
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這些壓力它就在哪里，動不動就出來折磨一下，真的，我不能獨處，我會從現在想到以后想到老去想很多很多，然后就開始憂慮現在該怎么辦
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道理我都懂我就是克制不住
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ro
那你就想想你做不好了會怎么樣？對你真的影響那么大嗎？
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陳明
順其自然，積極關注 -
ro
我以前和你一樣，也是想把所有的事情做到盡善盡美，不接受自己出現錯誤，后來就得了強迫癥
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想想可能真是，雖然不是要求做到最好，但是也不能出錯，比如英語，比如體育。
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ro
人的一生就是一場心靈的修煉，沒有什么比精神的自由，身體的健康更重要。
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那我還怎么辦，知道問題所在還是克制不住，突然很煩躁
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ro
我以后有了孩子，絕對不會告訴他你一定要學習多優秀，而是告訴他，你盡力了就好，人格的健全，比學業的優異重要的多。
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ro
多出去走走，不要總是在家宅著。心情是會隨著你眼前看到的實物而改變
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我是學室內設計的。我怕英語的原因是怕拿不到證書，這個專業我很喜歡，我對英語幾乎感到了恐懼，
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我考慮的太多
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但是這就是現實
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若我沒用一份恰當的工作。怎么來為自己的以后負責
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ro
但是這么焦慮的話就可以學好英語嗎
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ro
欲速則不達
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放開心放開心，謝謝你
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?(ˉ?ˉ?)
英語不行咋考的大學？？？ -
?(ˉ?ˉ?)
上大學城不需要英語？？
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李恩貴
你好 -
時光說
寶貝，學校不會因為英語或者體育不好讓你延期畢業 -
時光說
我今年大三，也快畢業了，也掛過科，但是你想想其實這些你看似很重要的東西，對你的未來沒有很大影響，甚至即使你專業課不好，也沒關系
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時光說
因為大部分的本科生畢業后工作和自己的專業沒關系
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女,14歲,我恨英語，頭都學疼了，語文和數學簡單到爆炸。英語偏科好嚴重。好煩我不想學英語，英語作文一塌糊涂，語法什么的好糟糕。上補習班也沒什么效果，給我一篇英語閱讀題，一堆單詞要慢慢翻譯，就算抄下來了，還是有好多單詞不懂。我不知道詞語意思怎么做題呢？親戚們的孩子英語都賊好，我媽都不能在親戚面前炫耀我英語成績。英語只是其中一個問題，我體育也好差。總有同學問我腿這么長，怎么跑的這么慢？好煩，體育跑步總是沒有用盡全力，我不想用盡全力去跑感覺好尷尬。就算用盡全力了也不快。各種各樣的原因我經常逃體育課。音樂課我不想在全班面前唱歌，覺得好**。 (匿名) -
女 我是英語專業的學生，大一時候，英語四級差幾分，沒有過。從那時候，我就一直畏手畏腳，覺得自己很差，有一種畏懼英語的心理。現在到大四了，掛科，補考，重修，等級考試沒過，又要面臨清考。一直是全級墊底的學生我的內心是崩潰的，不知道該怎辦了。覺得自己沒有未來，做什么都一樣，失敗是注定的。所以我想求幫助 (匿名)
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女 我初三，文科很強，理科薄弱。今天一模，英語成績下來了了。英語一直是我的強項，但是我發現我最后一個選擇題答題卡上面沒有涂，白白丟了兩分。然后沒有得到全班第一，我心里就很沮喪，這樣比我理科不及格還讓我傷心。因為我覺得自己有信心得第一的，但是就是粗心沒有，然后我回家后都沒有心情搞學習，一直在想這件事然后就傷心頭疼，甚至想哭一場。我覺得這場考試自己狀態太不好了，比我差的同學已經發的科目都比我高了那么多分。我現在非常絕望，最主要是英語沒有得第一，我不想讓英語老師失望，我現在想想就睡不著覺。 (匿名)
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女 我感覺我現在要廢了，已經習慣了自己數學，語文，地理，歷史，生物，政治不好，這些科目我能及格已經是個奇跡，英語還能及格，但現在英語我一整道大題全對我都在懷疑我是不是抄過答案，有沒有人能夠幫幫我或者罵罵我，用力罵，使勁罵，把我給罵醒，看看我能不能因此努力學習 (匿名)
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女 女 您好，我是一個初一的學生，原來英語學得挺好的美次都在100以上，而這次期中考試才考了80多，在過幾個新期就期末考試了，可我這次沒背單詞，也因沒考好對英語失去了興趣就沒有聽講現在什么也不會，現在什么都講完了，開始復習了，我媽媽讓我 這次考100多，我對英語沒興趣了，媽媽給我的壓力太大了，………我該怎么辦？ (匿名)
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女 英語成績考了70分，還是份簡單的卷子，別人都考了100分，怎么辦 (匿名)
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我是一名復讀生，英語是我的弱科，我很努力的學習英語，天天背單詞刷題，好不容易能及格，結果這次考試只考了70分，真的很難受，搞得我不想學英語了，感覺付出的努力沒有用，但高考想考到110，該怎么辦啊？ (匿名)
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女 考會從的前兩個星期我真的挺努力的，不論是上課還是在寢室我都會看書，刷題，室友們反正沒有我這么認真，就偶爾刷刷題，但是我們考試的結果卻一樣，都差幾分，我就覺得我自己太笨了，努力了和別人不努力沒有差別，下次又要和她們一起考試，我真的很害怕，現在想到差幾分就過了心里都痛，之前計劃考過了要做的事現在也不想做了 (匿名)
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女 一個人太敏感了怎么辦，工作不順心壓力大總胡思亂想 (匿名)
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我一定有抑郁，15歲。我真的很難受，沒有由來的難受，突然就這樣，間歇性的，很痛苦很痛苦。 (匿名)
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