給力心理
女 我是一名高一的學生，成績在班上倒數，很想把成績提上去，卻總是不夠努力，以著自己初中成績比較理想安慰自己，我應該怎樣做呢？
0個擁抱
191條評論
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網友
網上心理咨詢可靠嗎
2025-03-28 02:04:33
咨詢師易云俠
你好
2019-01-28 23:09:37
咨詢師王金波
您好！
2019-01-28 23:09:40
您好
咨詢師易云俠
1
很想把成績提高，卻不夠努力，似乎很矛盾？是什么阻礙了你的努力呢？
2019-01-28 23:11:48
自我安慰吧，總覺得自己有初中時候的能力，高中趕一趕成績會上來，但是深知這不大可能，而自己卻是沒有動力一樣，總是在想著初中成績還行初中成績還可以
咨詢師高世麗
0
您好！成績倒數，想提高，這個要做學習狀況分析，然后采取切實可行的措施，從而提高學習成績，我幫助過一些同學做過一些這樣的案例，效果很好，如果您需要我的幫助，可以來此找我喲
2019-01-28 23:20:04
網友淚痕
0
你學過的知識在翻一遍，看看有沒有懂，不懂就問，搞懂為止。到書店多買些其它書試卷多學習課外的東西，擴大視野，學習是一個人自然努力刻苦的學習結果，只要努力就好，你到底努力了沒有，如果努力了成績也不好，那就順其自然吧！
2019-01-28 23:22:33
咨詢師李恩貴
你好
2019-01-28 23:29:30
網友匿名
0
如果你自覺得上課認真、作業認真，但成績不是特別理想，我覺得你可能是沒有掌握較為合理的方法，方法好了，真心是事半功倍。。。
2019-01-28 23:30:20
網友匿名
所述分成三塊：課堂、作業以及復習
2019-01-28 23:34:56
網友匿名
0
1、課堂
大家從老師那里聽說過的耳皮子都起繭的一句話是：課堂上要認真聽講、認真記筆記，不然你怎么可能考好？
之所以這句話讓人產生抵觸，是因為它與雞湯無異，沒有告訴你該怎么認真聽講、怎么記筆記。
2019-01-28 23:36:06
網友匿名
如何認真聽講？
2019-01-28 23:36:22
網友匿名
0
聽講姿勢要端正，比如不要托下巴，蹺二郎腿，坐太師椅或者斜著身子，這些姿勢或多或少都會懈怠你的思維，最后導致走神。
2019-01-28 23:36:33
網友匿名
0
2.筆一定要握在手中！！這點非常重要，不僅僅是記筆記的緣故，我們老師做過一些簡單的測試和觀察，發現很大一部分學生筆不握著的時候非常容易走神。
2019-01-28 23:37:01
網友匿名
0
集中思維，一心一意。怎么做？眼睛和大腦要跟著老師行動。老師叫你看書，你就看書，叫你思考，你就思考。不要和同學交流，有問題自己先圈出來或者備注下，和同學交流不僅打斷自己也打斷同學的聽講，還干擾上課秩序。不要做一些沒有意義的小事，比如在橡皮上畫畫，給課本圖上寫畫什么東西。和老師眼神交流能很好的集中思維，你若走神老師其實是看得出來的，負責任的老師就會提醒你。若老師走到臺下，就看講義、板書或者PPT。
2019-01-28 23:37:29
網友匿名
0
4.一定要動腦，玩命的動腦。考慮老師所講的東西的概念、作用、合理性、是否存在矛盾、潛在的應用、現實生活中的映射等等。不動腦筋以上所述的都會沒有意義！
2019-01-28 23:37:57
網友匿名
如何記筆記？
2019-01-28 23:38:10
網友匿名
康奈爾筆記法
2019-01-28 23:38:29
網友匿名
0
學起來很快，用起來也很方便。怎么記，我不贅述。自己去網上搜
2019-01-28 23:39:16
網友匿名
0
你可以先用一門簡單訓練，然后用到各個學科。
2019-01-28 23:39:33
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下圖是我物理的筆記，字丑將就看吧。
2019-01-28 23:39:47
網友匿名
2019-01-28 23:40:03
網友匿名
0
記筆記的方法已經講完了，那么
什么內容該記？
2019-01-28 23:40:34
網友匿名
1
老師的補充講解內容、老師自己獨創的東西（你在各種教輔以及課本上沒有看到過的）、上課講的非常經典的例題和模型、老師反復強調的點（哪怕是設直線前要考慮斜率這樣的小點）、自己靈光乍現的感悟等等
記錄的方式請參照康奈爾筆記法，再一次強調，筆記記得好，意味著你以后復習的思路更為清晰和完整，也同時意味著效率高，千萬要重視！！
2019-01-28 23:40:57
網友匿名
0
什么內容完全沒必要記進筆記？
概念性的東西、課本上有的東西、你已經爛熟于心的內容都沒有必要記進筆記本。但是不記進筆記本不代表什么都不做，最起碼你要做個簡單的標注，比如這個概念在哪本書第幾頁什么的
2019-01-28 23:41:13
網友匿名
0
有同學會很刷優越地在課堂上做作業。關于這個問題，我是這么看的：
2019-01-28 23:41:41
網友匿名
0
如果你的老師特別會扯淡，直接忽視掉TA吧，做作業絕對比聽課有效率；如果你的老師很厲害，千萬不要裝13，還是認認真聽吧，不然真的會成為13的。
2019-01-28 23:41:56
網友匿名
0
如何判斷一個老師是否厲害，很簡單，聽20分鐘，如果這20分鐘你感到沒有任何驚艷的地方（包括知識、方法、技巧、思想等），這個老師一般來說就很平庸。只要你有聽不懂的地方，除開老師刷優越的情況（基本不會遇到的說），你就一定要認真聽了。哪怕你特別鄙視TA，畢竟老師懂你不懂的東西，還是虛心求教吧。
2019-01-28 23:42:19
網友匿名
0
如果你和我一樣，遇到了一位奇葩的老師……
2019-01-28 23:42:31
網友匿名
0
我的高中化學老師，是1位遇到1些較為偏門的問題就會胡說8道的老師，比如久置的濃硝酸呈黃色，公認的說法是因為有部分硝酸分解成2氧化氮，然后2氧化氮溶于硝酸。而有1次我的同學去問他為啥久置的濃硝酸呈黃色，他說這不可能，題目肯定是說2氧化氮在瓶子上面形成然后那里呈黃色。而關鍵是他幾個月前教我們的時候就是用公認的說法教的。然后那位同學和他爭執了半小時，最后不歡而散。遇到這種會自相矛盾還死不承認的老師，我覺得是高中里面最可悲的1件事。
2019-01-28 23:42:53
網友匿名
0
如果遇到了，怎么辦？第一，學會記錄他的矛盾，記錄到一定數目后，和他坦誠說明這個問題，如果他不是特別固執的人，應該會有所改進。第二，針對他所說的矛盾，向班上該門功課最優秀的同學詢問和探討，看看到底哪種說法才是對的，如果最優秀的大神也不知道，請向該門功課的其他老師詢問。
2019-01-28 23:43:15
網友匿名
===課堂篇完
2019-01-28 23:43:27
網友匿名
2、作業
2019-01-28 23:43:37
網友匿名
0
作業方面，我覺得我們老師反復強調的兩句話十分正確。第一句：做作業千萬別抄。第二句：做完作業千萬別校對。
2019-01-28 23:43:50
網友匿名
為什么？
2019-01-28 23:44:03
網友匿名
0
第一句的正確性我就不必贅述了，如果作業還想著每天抄抄蒙混過關，那是真心做大死，無藥可救。真有什么突發情況作業做不完，跟老師說一聲一般都能通融一下的。
2019-01-28 23:44:23
網友匿名
0
（當然，作業這種東西誰都避免不了抄襲的誘惑，每個人怎么說都會有抄的情況，包括我自己在內。但是那種作業以抄為完成的思想絕對不能有，害人無窮）
2019-01-28 23:44:41
網友匿名
0
第二句話，我一直在揣摩，直到高二一次考試考完才有所明悟。不校對，意味著你必須憑借自己的能力完成作業，即使有些題目不會做，而這就是你的真實水準。
2019-01-28 23:45:05
網友匿名
0
這樣做作業的狀態，更接近你考試的狀態，都會有做不出題目以后的忐忑不安，交上試卷（作業）以后擔心錯很多這種心態以及考出好成績（做出好作業）時的興奮。不校對，還意味著暴露自己的問題，從而讓老師知道還有問題存在，以便更好地解決問題。
2019-01-28 23:45:26
網友匿名
0
以上兩條是做作業的原則。擯棄這兩條原則，我不能說你一定考不好，但是絕對會有隱患埋下
2019-01-28 23:45:45
網友匿名
再說做作業的狀態。
2019-01-28 23:46:00
網友匿名
哪些狀態應該盡量避免？
2019-01-28 23:46:11
網友匿名
0
1.注意力不集中。比如做作業的過程中和同學聊聊天、吃吃東西等等
2019-01-28 23:46:26
網友匿名
0
2.隨意地寫下答案。這就是老師常說的態度不端正，但是這卻不包括糾結了很久然后才隨便選一個答案的情況，相反，這種情況對你幫助和提升才是最大的。隨意寫答案的苦頭大家都可能嘗過，最經常發生的就是想著A，選了B這種情況，一定要避免，不然真心浪費自己的精力。
2019-01-28 23:46:47
網友匿名
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3.數學打草稿不規范。大家為了追求速度，往往會隨意打草稿，明明心算不過關，還在草稿紙上跳過幾行化簡。這顯然是一個非常不明智的舉動。你的心算能力過硬尚且沒問題，如果你連一堆很煩的式子里面化簡時4+2都會等于16的話（不要笑，我們班上有一次做解析幾何，式子要多煩有多煩，在這一步最起碼有5個人進坑。而他們現在都是排名500~700的選手），還是乖乖一行一行來吧。欲速則不達的道理大家應該都懂才對。
2019-01-28 23:47:09
網友匿名
0
4.拖沓。有時候覺得時間充裕，然后作業就慢慢做，你們說這種拖沓的心理能提高效率嗎？做作業也好，干其他事情也罷，效率都是至關重要的。保質保量，速度還很快，這才是理想的狀態。
2019-01-28 23:47:27
網友匿名
0
雖然不能說這些情況對作業質量一定有影響，但是我相信它們會影響你做作業的速度和效率。而一旦效率低了，就絕對說不上好的學習方法。
2019-01-28 23:47:48
網友匿名
如何高效地完成作業？
2019-01-28 23:48:09
網友匿名
0
完成作業并非簡單地涂滿整張卷子，而是搞清試卷中每一道題目所透露的思想、模型，以及考查的知識點。為了達到這個目的，我們需要將做作業分成三個過程。
2019-01-28 23:48:25
網友匿名
這是作業前
2019-01-28 23:48:46
網友匿名
作業后
2019-01-28 23:48:52
網友匿名
作業中
2019-01-28 23:49:07
網友匿名
二、作業中
2019-01-28 23:49:20
網友匿名
0
1.學會使用記號。比如我是用圈圈符號，圈出題號標明這道題有疑問，并在其邊上進行簡單標注；比如我還會用三個大大的“？？？”標注在題號前，標明這道題完全沒有思路，不懂；再比如我會用五角星標出比較精彩的好題（就是做出來以后感覺很有提升的那種）。使用記號的好處，一是是能很很方便地記錄你做作業時的狀態和想法，二是方便自己做完作業后進行整理和歸納。
2019-01-28 23:49:52
網友匿名
0
2.展現自己的做題思維。這個什么意思，就是說要有點涂涂畫畫，比如數學中“以下不正確的是”，“x>0”這些容易看錯的地方，要用劃出來，反復提醒自己，甚至可以自己在邊上寫一遍（因為我常常是做之前看到了條件，做著做著就忘乎所以，然后直接忽略了關鍵性條件）；比如英語里面做閱讀理解，每一道題的依據基本都能在文章里面找出來，你應該劃出關鍵性句子，并標上題號。這不僅是做題時的依據，如果老師分析起來，你也能快速回憶起來。
2019-01-28 23:50:18
網友匿名
0
3.仔細琢磨出題者的意圖。出題者出一道題，有可能就是簡單地讓你回想知識點，也有可能是讓你靈活應用，還有可能就是純粹地刷優越。你只有分析清楚出題者想讓你干啥，你才有十足的把握做對題目。還有，千萬不要老是把出題者當成傻子，有時候我常常覺得自己已經猜到出題者想的了，可是轉念一想，出題者有這么聰明來這么考嗎？然后我搖搖頭，轉而寫上了錯誤答案。好幾次化學考試都是因此考得非常不理想。
2019-01-28 23:50:41
網友匿名
三、作業后
2019-01-28 23:50:54
網友匿名
0
雖然作業做完了，大家都歇了一口氣了，但是這并不意味著你把作業完成了。一般來說，每個人或多或少都會有不懂的問題，這個時候，老師或者同學，都是你最好的幫手。找同學的話，最好找一個耐心一點的、語氣溫和，并且真的精通你問的問題的，而且最好固定下來。（異性最好啦，說不定就產生火花了~O(∩_∩)O~）因為有些說話沖的同學雖然可能心是好的，但是給你講問題的時候你并不會感到特別舒服。找老師的話，去的時候最好帶上別的作業或者復習資料，因為在你前面可能有很多同學等著問問題，所以這段時間千萬不要浪費在和其他同學扯淡上。
2019-01-28 23:51:09
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0
A****n！！我這里所說的找同學問，并非指就問個答案，而是問思路，問出題者意圖，問題目的模型，問有沒有簡便方法等等。并且這與校對并不等價！而一般問老師就不會出現只告訴你答案這種情況。
2019-01-28 23:51:33
網友匿名
0
作業做完了，然后就上交了，然后就是打著紅叉叉或者紅勾勾的作業返回下來，我們接下來又面臨著作業訂正的問題。
2019-01-28 23:51:51
網友匿名
0
在我看來，全部都是對勾的作業，在這一過程中就是一張廢紙。因為它沒有提供給你提升和彌補的機會。這也是我為啥反對校對的原因之一——校對會蒙蔽你的視線，以為你已經全都會了，而事實卻是，你為自己埋下了許多地雷，保不準什么時候會炸開。
2019-01-28 23:52:13
網友匿名
0
在作業訂正中，最重要的一塊就是錯題的整理。而我最自鳴得意的就是發明了一種簡單粗暴的整理錯題的方法。
2019-01-28 23:52:36
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0
傳統的錯題整理法——錯題本。你需要的做的，往往是剪下或者謄抄錯題到自己的錯題本，然后重新寫一遍解答過程。
2019-01-28 23:52:56
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0
這是我高一所作的一部分數學錯題本（因為用的是雙面膠，所以現在都泛黃了）
2019-01-28 23:53:11
網友匿名
2019-01-28 23:53:21
網友匿名
高二所作，慘不忍睹
2019-01-28 23:53:54
網友匿名
2019-01-28 23:54:04
網友匿名
在我看來，錯題本有三個比較大的缺陷
2019-01-28 23:54:19
網友匿名
0
1.制作一道錯題非常麻煩和費時。（只是針對認真做錯題來說，如果你只是剪下貼上，寫個答案，應該也快）剪下或者謄抄然后寫過程，我自己測過用時，快的2分鐘，慢的7、8分鐘。而一張試卷中基本不會只有一道錯題，對于我這種又懶又惜時的人來說，這種錯題本就是低效的代名詞。
2019-01-28 23:54:46
網友匿名
0
2.機動性不夠強。怎么說，就是你已經掌握一道題目之后，它還是會貼在那里，對我而言有些浪費錯題本的空間。（當然如果你有集物癖的話，這倒不是缺陷）
2019-01-28 23:55:09
網友匿名
0
3.無法還原做題目時的狀態。這是我認為錯題本最致命的缺陷。不知道大家有沒有這種感受，就是做完錯題本之后，再回來看錯題，只會用一種欣賞，而不是重新做一遍的態度來看錯題，而這就是很多人做了錯題本，然后就丟在一旁永遠也不去看的原因了。無法還原的表現還體現在另一個方面——答案的無意識趨同。怎么說。就是當你看到答案寫在邊上的時候，你往往會無意識地用盡各種方法來證明這個答案的正確性。這樣一個很不好的地方，就是會讓你失去粗心做錯的機會。（別笑，這個很關鍵，以下會有所提到）
2019-01-28 23:55:34
網友匿名
0
既然傳統錯題本有這些不足，怎么樣才能做到高效地理錯題呢？
2019-01-28 23:55:50
網友匿名
0
經過我一年半以來的實踐和發展，我相信這是一種非常系統和高效的錯題整理和蠶食方法——我稱為“牛柳錯題法”。
2019-01-28 23:56:12
網友匿名
以下這個是 牛柳袋，啊呸，錯題袋。
2019-01-28 23:56:31
網友匿名
2019-01-28 23:56:34
網友匿名
2019-01-28 23:56:47
網友匿名
0
你需要準備的東西有文具袋、美工刀（剪刀）、修正帶、單面膠（可選）
2019-01-28 23:57:07
網友匿名
2019-01-28 23:57:19
網友匿名
上圖這種袋子就完全滿足需求了。
2019-01-28 23:57:32
網友匿名
0
我制作錯題時的感受，就像是吃一盤尖椒牛柳，把我愛吃的牛柳（錯題）都挑出來，然后把不要的青椒（做對的題目）全部丟掉。然后一心一意地吃錯題，啊不對，是牛柳。名字也是由此而來。
2019-01-28 23:57:54
網友匿名
0
用錯題袋制作錯題的時候，要把握的原則是：
2019-01-28 23:58:17
網友匿名
0
能剪的錯題都剪下來；能保持完整的錯題都要保持完整；盡量恢復一道題的原本面貌。
這些原則的目的是，方便復習，還原當時做錯題時的狀態。（你面對這樣的錯題很有可能以相同方式做錯。）
2019-01-28 23:58:30
網友匿名
0
牛柳錯題法包括以下幾個環節：制作、定期回顧、重新整理
2019-01-28 23:58:43
網友匿名
制作
2019-01-28 23:58:54
網友匿名
0
第一步，剪下錯題（美工刀和剪刀都可以，個人使用美工刀，鋒利快捷）；
2019-01-28 23:59:05
網友匿名
0
第二步，用修正帶將自己的痕跡都抹掉，尤其是答案一定要涂得干凈，就像這樣；
2019-01-28 23:59:21
網友匿名
2019-01-28 23:59:34
網友匿名
第三步，用紅筆在錯題反面寫上正確答案
2019-01-28 23:59:50
網友匿名
2019-01-29 00:00:15
網友匿名
0
第四步，裝袋。
經過我自己的實踐，我發現錯題袋分成3層比較合適，剛做好的錯題，就放入1中。
2019-01-29 00:00:59
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2019-01-29 00:01:07
網友匿名
0
在制作的時候你可能會遇到兩種很尷尬的情況
2019-01-29 00:01:22
網友匿名
0
第一種，題目換頁了，這個問題相對好解決，用單面膠粘上就行。正如下圖所示。
2019-01-29 00:01:46
網友匿名
2019-01-29 00:02:04
網友匿名
0
第二種，正反面都是錯題，這個問題就相對麻煩。解決方案有兩個：1、選出價值更大的錯題，剪下來；2、剪的區域大一些，把正反面兩道題都包括進去。我一般采取的方案是1，因為2的效果不算特別理想。
2019-01-29 00:02:44
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定期回顧
2019-01-29 00:03:03
網友匿名
0
在這1部分我先解釋1下什么是1錯錯題，就是錯題在重做1遍的時候，又做錯了，那么這些錯題稱為1錯錯題。2錯、3錯以此類推。做對錯題就是在重做錯題時做對了的錯題。
2019-01-29 00:03:20
網友匿名
0
每隔一段時間對自己的錯題進行回顧，一般比較合適的時間是周末作業量相對少一點的時候。平時也可以，但是切記，一定要定期，一周一回顧是最有效的！
2019-01-29 00:03:35
網友匿名
0
你可以定下每周幾回顧哪門功課的錯題，甚至可以向老師申請當天作業先不交，優先完成錯題的整理。
2019-01-29 00:03:53
網友匿名
0
（想我高考前全停課的時候，數學作業滿天飛，錯題都來不及做。后來和數學老師申請了一下，她還說不做數學作業怎么也考不出的。后來和班主任去協商了一下，最后我還是如愿以償地不做數學作業，只做自己的錯題。最后考了136（150滿），還算不錯的一個數據）
2019-01-29 00:04:19
網友匿名
0
做錯題的時候，做完1道錯題，看1下反面的答案，若是正確，反面打個勾，放進錯題袋中做對錯題那1層里面；若是做錯，打1個叉叉，放進1錯錯題里面（當然，如果你是1錯錯題又做錯，就可以放到2錯錯題欄里面）
2019-01-29 00:04:35
網友匿名
0
平時做錯的錯題一般可以分為兩類，一類是粗心做錯，一類是思維上有漏洞做錯。
2019-01-29 00:04:50
網友匿名
0
分出一錯的目的就是篩選掉那些粗心做錯的題目。如果你覺得一錯的里面也好像要有粗心做錯的題目，對不起，那并不是粗心的問題了，而是你在某個方面存在缺陷，請在這方面好好反省一下。
2019-01-29 00:05:10
網友匿名
0
在回顧錯題的過程中，你需要準備一個小本子，大概72K左右的的就行了。
2019-01-29 00:05:24
網友匿名
2019-01-29 00:05:34
網友匿名
0
用于記錄做錯一錯的原因、一錯的知識點或者自己的盲區
2019-01-29 00:05:51
網友匿名
2019-01-29 00:06:02
網友匿名
2019-01-29 00:06:20
網友匿名
0
還有，不懂的錯題一樣要問清楚！不要放進一錯里面就算數了！！
2019-01-29 00:06:52
網友匿名
重新整理
2019-01-29 00:07:03
網友匿名
0
說起來這一部分是我最喜歡的一部分。錯題袋用到一定時間之后，會變得很臃腫，里面會有很多未做錯題、做對錯題、一錯、二錯等錯題。這個時候重新整理就顯得非常必要。
2019-01-29 00:07:14
網友匿名
0
般來說，重新整理時，做對錯題基本就可以扔掉了，因為它們從牛柳變成了青椒。（我非常享受扔做對錯題，一堆堆小小的錯題雪花般落進垃圾桶里，還是很有成就感的）
2019-01-29 00:07:33
網友匿名
0
如果你是一個能做到定期回顧的人，那相信你的未做錯題會很少，而一錯錯題可能就很多。這個時候，你就可以開始把做對錯題層，變成二錯錯題層。
2019-01-29 00:07:47
網友匿名
0
當然如果你的錯題真的是多的放不下了，可以考慮另用一個錯題袋來裝錯題。（比如我有一次被逼無奈用了另一個袋子裝物理的未做錯題……）
2019-01-29 00:08:12
網友匿名
一些簡單的補充
2019-01-29 00:08:25
網友匿名
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一般來說，一錯我習慣留到大考前一周，然后配合著小本子一點點開始蠶食，這個時候就會出現為數眾多的二錯，小本子里應該也會記錄下很多有的沒的的知識點和易錯點。
2019-01-29 00:08:39
網友匿名
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這些二錯一般都是非常經典或者很有難度的題目或者是你的思維陷得很深的盲區、誤區，這些錯題才值得花一些時間轉移到錯題本中。（這才是錯題本真正應該記錄的東西）至于小本子里記錄的東西，就是考前一段時間應該回顧的。
2019-01-29 00:09:00
網友匿名
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有同學在擔心，這種錯題方法沒有過程記錄，萬一我做不出來，只有一個答案該如何是好？這個時候同學的作用就能真正發揮出來了。
2019-01-29 00:09:31
網友匿名
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恭敬地把題目遞給TA，讓他做一遍，然后再給你講解一遍。我相信一般的同學都會很樂意的
2019-01-29 00:09:58
網友匿名
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而所謂的同學資源就是這么利用的啊！你們一個勁的自己制作錯題本，把你們的同學丟哪去了？這才是浪費資源啊。往往一些經典的題目，他們可能早就做進錯題本了，真有什么不懂的，厚下臉皮蹭上去借一下唄。
2019-01-29 00:10:14
網友匿名
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因為本人是理科生，牛柳錯題法的適用對象基本上都是物化生、數學和英語（而且最適合的是選擇題，大題我倒是不怎么記錄的，錯的也少），文科方面沒有怎么研究，有優秀方法的同學可以交流一下。
2019-01-29 00:10:33
網友匿名
============作業篇完
2019-01-29 00:10:48
網友匿名
3、復習
2019-01-29 00:10:58
網友匿名
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復習在高中學習乃至所有學習中都占著極度重要的地位，而很多同學其實并沒有掌握很好的復習方法，以致常常事倍功半，不僅知識掌握地不牢固，還打擊自己的積極性。
2019-01-29 00:11:27
網友匿名
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究其根本，一個是老師不行，好的老師能幫你在復習過程中建立起非常良好好的知識體系，從而加深對知識的認識和理解，如果老師東講一些西講一些，扯來扯去沒有明確的框架和思路，你的復習壓力估計會很大（沒有正確的領路人，自己摸索真心很痛苦）；
2019-01-29 00:11:52
網友匿名
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另一個就是沒有正確復習的意識，連怎么復習才是正確和高效的都不知道，你怎么可能梳理起自己一灘軟泥般的知識呢？
2019-01-29 00:12:18
網友匿名
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其實我在作業篇中所講到的有關錯題整理法的部分，嚴格意義上來說應該包括在復習里面，但是因為聯系比較緊密，就一并寫完了，在這里注明。
2019-01-29 00:12:44
網友匿名
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我認為，復習有兩個原則和目的，第一，補漏洞；第二，構框架。
2019-01-29 00:12:59
網友匿名
所有的復習行為都應該緊緊圍繞著這兩點。
2019-01-29 00:13:18
網友匿名
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補漏洞：顧名思義，就是對之前學習中不清楚或者理解不是深刻的知識點進行二次學習，力圖把精髓搞清楚。
2019-01-29 00:13:32
網友匿名
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比如我高1學物理運動的時候，對于有1條結論：初速度為0的勻速直線運動中，間隔相同時間的位移大小比為1：3：5：7：9和另1個孿生結論1直都沒怎么搞清楚，還有那個的原理都不怎么清楚，但是還是能簡單地依葫蘆畫瓢進行應用。高3大1輪復習的時候老師重新講到這個的時候，我仔細研究了1下，突然意識到這是1個很簡單的等差數列，然后突然感覺視野瞬間開闊起來，的證明也瞬間完成。
2019-01-29 00:14:04
網友匿名
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（因為在高三開始的時候，你的知識基本已經到位，你的視野遠比你剛開始接觸知識的時候開闊，所以你可以站在更高的水平來重新看待這個知識，嘗試用其他學科的角度來看帶問題，很有可能你就會有新的發現。）
2019-01-29 00:14:19
網友匿名
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補漏洞中最關鍵的一環，我認為是發現漏洞。有一句話當時給我了很大啟迪，不懂一個問題的人往往是因為沒有意識自己有不懂的地方，所以才會表現得很迷茫。如果你發現了自己有所不懂的地方，你離理解該問題基本就只有一步之遙。
2019-01-29 00:14:36
網友匿名
那如何發現自己的漏洞？
2019-01-29 00:14:52
網友匿名
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很簡單，凡是平時老師所講、筆記本中有疑問符號、作業中有圈圈和“？？？”標記的東西、一錯二錯三錯、和同學交流時他說出來的應該掌握但是你不怎么熟悉的內容，你都可以認為是潛在漏洞，然后一個一個地去檢查消滅。
2019-01-29 00:15:09
網友匿名
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構框架：也是顧名思義啦，也應該是老生常談的。我就不細講，把我的方法提供給大家吧。
2019-01-29 00:15:25
網友匿名
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我認為最有效的構建框架的辦法就是思維導圖。
2019-01-29 00:15:36
網友匿名
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我拿小說的環境描寫的作用為例，我們平時常常看到的資料，是這樣的
2019-01-29 00:15:59
網友匿名
2019-01-29 00:16:11
網友匿名
2019-01-29 00:16:38
網友匿名
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（這是還沒開始練字時候寫的。各位將就一下吧……）
2019-01-29 00:17:18
網友匿名
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這樣的內容，你說你能完全背下來嗎？就算能背下來，但是你對環境描寫的作用的理解還是一灘爛泥。
2019-01-29 00:17:32
網友匿名
但是如果換成下面這種，會怎么樣
2019-01-29 00:18:11
網友匿名
2019-01-29 00:18:20
網友匿名
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你是否感覺就更清楚一些？是不是有種知識一下子立起來了的感覺？
2019-01-29 00:18:35
網友匿名
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人是一種識圖動物，識圖的能力進化了上百萬年，而識字的能力只進化了幾千年。因此，在復習的時候，你應該充分借助你強大的識圖能力，幫助你構建完善的知識體系。一個非常關鍵的點：
2019-01-29 00:18:57
網友匿名
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思維導圖一定要自己親手去畫了才有印象！你看了我的圖，覺得我寫的頭頭是道，但我敢保證你明天就會忘記我的圖。只有自己親自動手畫了，你才能明白思維導圖的構建有多繁瑣，這樣你的印象才會非常深刻。
2019-01-29 00:19:20
網友匿名
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在構建思維導圖的過程中，你需要思考各個點之間的聯系，該用什么符號來連接，各個部位應該怎么放置，怎樣表現才能更加清晰、一目了然。
2019-01-29 00:19:40
網友匿名
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構一張思維導圖，你可能需要10分鐘15分鐘甚至20分鐘（我上面那張丑圖畫了十來分鐘，畫了兩遍），尤其是要畫得一目了然，對你思路和思維的挑戰更大。但是這樣一張圖的形成，對你知識體系構建的幫助，遠遠比你自己看半小時一小時的參考書來的大。
2019-01-29 00:20:03
網友匿名
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此外，你需要一本不算大不算小的本子，做工要好，找一本你愿意在里面寫東西的本子。比如我選的是這本（忽略掉那英文吧……）
2019-01-29 00:20:22
網友匿名
2019-01-29 00:21:23
網友匿名
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沒有網格線的話，能方便自己畫思維導圖，有更大的自由度。
2019-01-29 00:21:41
網友匿名
2019-01-29 00:22:17
網友匿名
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現在來講講這本本的用途——記錄你的所有感悟和復習體會。不用按科目來記。想在哪里記就在哪里記，這樣能放開你的思維，讓你會有自由和隨意的感覺，更能發展自己的想法。至于檢索問題，你可以在邊上貼便簽，但是這個便簽必須要有順序，方便檢索。如下圖。
2019-01-29 00:22:39
網友匿名
2019-01-29 00:22:55
網友匿名
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因為邊上貼多了便簽之后，不容易放著進課桌里，便簽會折起來，影響視覺效果和檢索，所以可以考慮往下貼，就像我這樣。
2019-01-29 00:23:20
網友匿名
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記錄的東西可以有很多，所以我就不一一說明了。我就展示幾頁拋磚引玉吧。
2019-01-29 00:23:33
網友匿名
這是生物某一專題的整理
2019-01-29 00:23:46
網友匿名
2019-01-29 00:24:06
網友匿名
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這一頁是在講自己發現的一種快速解題技巧。配有大量練習（我就不發剩下的題了
2019-01-29 00:24:33
網友匿名
2019-01-29 00:24:38
網友匿名
2019-01-29 00:24:49
網友匿名
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上半頁是上課時一道很有意思的幾何光學題目，用到了正弦定理。下半頁用了一種經典巧妙的對稱思想，也很有意思。
2019-01-29 00:25:08
網友匿名
2019-01-29 00:25:34
網友匿名
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這一頁記錄了平時作業中遇到的一些常見的課外知識，還有一些常見結論。
2019-01-29 00:26:40
網友匿名
2019-01-29 00:26:54
網友匿名
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這一頁是在某次數學考試前一天寫下的，回顧了各種知識中應該注意的東西和解決辦法
2019-01-29 00:27:15
網友匿名
2019-01-29 00:27:24
網友匿名
這一頁講的是生物學科自己發現的一些規律
2019-01-29 00:27:45
網友匿名
2019-01-29 00:28:13
網友匿名
這一頁是化學中我發現的規律
2019-01-29 00:28:23
網友匿名
2019-01-29 00:28:34
網友匿名
這頁是數學幾何法歸納
2019-01-29 00:29:00
網友匿名
2019-01-29 00:29:15
網友匿名
化學質子守恒方法歸納
2019-01-29 00:29:32
網友匿名
2019-01-29 00:29:41
網友嗯哼！
私聊
2019-01-29 00:29:57
網友匿名
背誦篇目的語氣詞歸納
2019-01-29 00:30:03
網友匿名
2019-01-29 00:30:15
網友匿名
作文素材的摘記
2019-01-29 00:30:38
網友匿名
2019-01-29 00:31:03
網友匿名
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這本本子是我高三開始的時候開始記錄的，到現在都沒有記滿，但是每一頁的東西都是我自己精心整理和摘抄的。有這樣一本本子在，無論是對學習還是對于拓寬視野，都有很不錯的幫助。
2019-01-29 00:31:56
網友匿名
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對我而言，高中最有價值的東西，莫過于我的隨筆本和這本本子。因為前者記錄了我的思想變化，而后者則記錄了我高中思維最活躍的一段時光，我發現了未曾發現的規律，歸納理解了更加深刻的知識，建立完善了自己的知識體系。
2019-01-29 00:32:14
網友匿名
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所以，希望每個人都有這樣的一本本子，無憾自己的學習。
2019-01-29 00:32:29
網友匿名
============復習篇完
2019-01-29 00:32:39
網友匿名
至此，全文結束。
2019-01-29 00:32:49
網友匿名
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最后啰嗦幾句，因為我是根據自身情況，自己摸索了一套適用自己的方法，如果你們使用之后，感覺不適合自己，那么請自行摸索改進。不要向我詢問一些我這么做好不好之類的問題，我不是你，不知道你的情況，請自行動腦解決。
2019-01-29 00:33:05
網友匿名
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一下學業和自身發展之間的關系。我是這么看的：學業固然重要，但和自身發展相比，真心顯得不那么回事。
2019-01-29 00:34:14
網友匿名
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我現在看到的一個現象，就是高考考完之后，我們班上90%的人都去瘋玩了。甚至平時態度最端正的同學，也開始玩起了游戲。對他們來說，學業就像是外加緊箍咒，等到松掉之后，他們就成了孫猴子。
2019-01-29 00:34:41
網友匿名
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我估計全國99%的高中生都跟他們一樣，瘋玩，沒有人生目標。高考對你們來說最少還有1年，最多還有3年，而自身發展是一輩子的事情。寧可高三苦一點，也不要發下對自身發展的追求！
2019-01-29 00:34:59
網友空城
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2019-02-06 23:38:47
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