不知道為什么，我感覺自己變得不像我自己了，我很煩躁，我很討厭我自己也很討厭這個世界 (匿名)

男 心里面總是很煩躁不安，越來越懶惰，不喜歡動，喜歡葛優(yōu)癱，總是為沒錢煩惱，吃什么都沒胃口，不喜歡出去活動，喜歡看朋友朋友圈動態(tài)，自己很好發(fā)動態(tài)，，喜歡胡思亂想，有時候想過死亡，但是又不甘心，又害怕，還有好多事情沒有做， (匿名)

男 因?yàn)閷τ谧约旱哪繕?biāo)有了一點(diǎn)模糊的影子，行動起來只為接觸那個影子，或許目標(biāo)有點(diǎn)高。 現(xiàn)在我做出努力持續(xù)一個月了，期間好幾次想放棄，因?yàn)檫@期間看書，寫作，工作的時候總是出現(xiàn)煩躁，胡亂發(fā)泄，真怕有時候會在他人面前出現(xiàn)這種，怎么樣才能抑制或消除這種煩躁和痛苦。 之前的我是個好吃懶做，有點(diǎn)網(wǎng)癮的人。

有時總是莫名奇妙的煩，自卑，感覺在家，生活方面有許多問題，在學(xué)校也要應(yīng)付各種各樣的人，很累，真的很累，對未來有理想但卻很迷茫 (匿名)

總是莫名的焦慮，遇到一丁點(diǎn)的小事，就煩躁，沒耐心，暴躁。患得患失，自我否定，有時候又自以為是，內(nèi)心想聽別人的勸導(dǎo)，又不能用積極的態(tài)度面對，內(nèi)心深處渴望有人來開導(dǎo)我，哪怕是被指責(zé)，但別人在開導(dǎo)的時候又極力爭辯想證明自己是對的。希望有朋友，卻又回避交際，愛家里人，卻又對她們極為不耐煩。覺得自己的未來沒什么盼頭，在別人眼中優(yōu)秀的孩子，愛人，不煩躁的時候還好，多數(shù)時候?qū)λ麄儾粷M。有時候想死了就好，又沒勇氣，放不下家人，生了病又害怕。 (匿名)

老是煩躁，想發(fā)脾氣，找不到原因，沒有自信覺得比不過別人，有時候還覺得活著真沒意思，整天胡思亂想的 (匿名)

總是心里好亂沒有一點(diǎn)頭緒，感覺每天在虛度時光，什么也不想做，家務(wù)和自理都懶得做，一拖再拖，心里總不安 覺得這樣狀態(tài)不好趕快去調(diào)整，可就是沒動力去行動，現(xiàn)在好頹廢，不想打扮不面對人和事，總在逃避一切，感覺現(xiàn)在變得自私冷漠無情

女 心煩，做事沒心思，總感覺自己很沒用，膽子小，感覺別人再說我，因?yàn)檫@種情況常常遭到別人誤會，不愛和別人相處，太在乎別人看法，走路都沒心思，我該怎么改變自己，我還小，不想讓自己這樣下去，我該怎么辦，幫我一下吧。 (匿名)

女 我是女生,今年12歲,今天考試考砸了,老師當(dāng)著全班的面說了我一頓,感覺同學(xué)們都在看我笑話,好朋友也疏遠(yuǎn)我了,現(xiàn)在我很傷心,不想再活下去了怎么辦,最近快要考試了,這幾次都狀態(tài)不好,有什么辦法能調(diào)整一下心態(tài)嗎 (匿名)

男 你只有知道自己的需要才會真心付出