我經歷過10年的校園暴力,家里關系也不好,一旦情緒低落,就會想起很多以前的事情,會極度自卑..很憤怒很傷心,喜歡的事情也無法專心去做(畫畫),雖然我很努力想從這種狀態里掙脫但是我做不到,最近這樣的狀態有點頻繁,我想知道我是否是有輕微的抑郁癥...(當然我希望不是
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網友
深圳哪里有婚姻方面心理咨詢
2025-03-27 17:12:22

網友淚痕
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校園暴力不應該在你這個年齡段發生,所以給你留下了深刻的記憶,校園的記憶與你進入社會人生前途是兩瑪事,校園的記憶是在青春期童年的記憶,于你現在成年人步入社會是一個嶄新的領域,所以我們應該忘記,不應影響我們末來人生發展的阻礙。
2019-01-06 05:04:14

咨詢師唐丹丹
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你好,你確實有一些抑郁情緒,這源于你自己用外界發生的事、過去發生的事反復對自己進行攻擊,"quot;傷心"quot;這個詞的主語是你,你在傷害自己的心,你把大部分能量來攻擊自己,當然也沒有能量去專注做事(畫畫),有兩個建議給你:1.每天都去跑步一小時,2.定期做個人成長的心理咨詢
2019-01-06 06:49:04