
網友
重慶萬州心理咨詢師
2025-03-25 21:33:37
工作上的事兒
是
今天才發生的事兒,我現在氣都沒有消呢?就是想怎么,收拾收拾他?

咨詢師陳明
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分享:——良好溝通包含四要素。(幾乎所有問題,都是關系引起的。)
第一要素,客觀地說出觀察到的事實。
第二要素,說出自己的感受,體會對方的感受。
第三個要素,提出自己的需要,體會對方的需要。
第四個要素,說出自己具體的請求,體會對方的具體請求。
簡言之,八字方針,事實,感受,需要,請求。
2019-01-05 16:43:53
英文字母寫反了,你知道要損失多少錢嗎?你的分享沒用……
是啊,就是因為我的疏忽,才讓自己掉進陷阱里去