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女 小時(shí)，基本不怎么與他人交往，父母也不讓與其他小朋友玩……覺得那是瘋玩，待在家學(xué)習(xí)看書才是對的…… ? 從小時(shí)起，就獨(dú)來獨(dú)往，有事都一個(gè)人解決…… ? 上學(xué):從小到高中進(jìn)班時(shí)，學(xué)習(xí)成績都很好，老師和家長很喜歡我，表揚(yáng)夸獎(jiǎng)是司空見慣，我也一非常自豪，認(rèn)為自己特別棒，是被所有人寵著喜歡著的，平時(shí)受不得半點(diǎn)打擊批評…… ? 高中開始集體生活，我還是獨(dú)來獨(dú)往，一個(gè)人學(xué)習(xí)一個(gè)人吃飯一個(gè)人做所有事……很充實(shí)，自得其樂，覺得一切都挺好，沒什么問題……直到…… ? 有次寢室熄燈，我待在廁所看書，結(jié)果回來門被反鎖，開了好久也打不開，我哭，后來里面一同學(xué)幫我開門我才能進(jìn)入……進(jìn)去后，那一晚便成了批斗大會，宿舍有幾個(gè)人對我表達(dá)不滿，她們說:“你總是一個(gè)人，上課一人在那笑，從不跟我們一起，我們都是結(jié)伴而行的?你跟我們大家是不一樣的，跟神經(jīng)病一樣?！?? 從那以后，我害怕一個(gè)人存在，因?yàn)橐粋€(gè)人就代表跟大家不一樣，就證明是被大家不歡迎的，我徹底被擊垮了……我所有心思都不在學(xué)習(xí)上，成天研究自己哪里跟別人不一樣，為什么自己總是一個(gè)人?高考在即，我的成績一落再落，我倍受人際學(xué)業(yè)雙重煎熬，身體也變得越來越不舒服。 ? 這些年，這個(gè)心結(jié)一直糾纏著我，我越來越害怕，越來越?jīng)]安全感，要靠抗焦慮藥物才能維持 ? 走上社會，工作中，我害怕辦公室人多環(huán)境，我不知道要怎么應(yīng)對…… 而且社會中關(guān)系更為復(fù)雜，會有刻意排擠孤立，很多時(shí)候我還是一個(gè)人，我擔(dān)心這種狀態(tài)會讓我工作不能繼續(xù)，領(lǐng)導(dǎo)也會聽大家意見，不讓我繼續(xù)工作…… ? 我想徹底打開心結(jié)，能正常工作和生活。找到屬于自己的快樂 ? 困惑1.小時(shí)欠缺的人際交往能力，后續(xù)能不能彌補(bǔ) ???? 2.我是不是跟別人不一樣的，工作生活中遇到真正被孤立排擠，該如何應(yīng)對，才能適應(yīng)和生存？ ?

男 自己很不自信，總對別人遷就，忍讓，妥協(xié)，遇到了問題總想問別人的意見，答案，我自尊心很強(qiáng)，心很善良，怎么讓自己堅(jiān)強(qiáng)點(diǎn)？自尊強(qiáng)？臉皮厚？

女 哎喲，氣死我了！剛給我媽打電話說了要獨(dú)立戶口的事，我說要去找前婆婆辦理，我媽說不去找她，我就說這事必須找她，而且見她就見唄，反正離婚了還躲起來嗎？我媽把我罵了一頓，說我不要臉面不要皮，然后把我電話掛了，把我氣死了

男 我今年已經(jīng)23歲了，感覺自己有嚴(yán)重的社交恐懼癥。 總是害怕和別人溝通交流。 有時(shí)候見到人都想躲著走。 當(dāng)和別人交流的時(shí)候，特別緊張，話在嘴里總是說不出來。 有時(shí)候臉憋的通紅都說不出來一個(gè)字。 但是和自己特別熟的人面前，說話都很正常，偶爾只會有一點(diǎn)點(diǎn)結(jié)巴。 這個(gè)毛病有六七年了， 很想去改正 可又不知道有什么好的辦法。

女 因?yàn)槲覌尩氖韬?，兒子的鼻子上擦破了皮，我有些情緒，我知道，不能責(zé)怪我媽，可是又憋在心里，不舒服…………哎哎哎哎……

女 我總是感覺很煩躁，對什么都不感興趣，無緣無故的發(fā)脾氣，很討厭自己這樣子，可是總是控制不住

女 所有不美好的記憶我都會選擇性刪除，那么我從哪里來呢？