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周海波心理咨詢師
45歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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問成都心理咨詢網
匿名
2019-01-02 23:47:01
2019-01-02 23:47:01
抱抱TA
女 我是一名大一新生，我也不知道為什么，我變得越來越焦慮，我想表現自己，努力讓自己變得更加優秀，但是，我卻非常不愿意和室友一起參加活動，我覺得她們和我同一個場合讓我很不開心，我很反感，不愿意與她們一起，我很討厭其中的一個室友，我覺得她很虛偽，很假，她脾氣不好，總是無緣無故的說話很沒有禮貌，我真的很討厭，但是，我又屬于那種討好型人格，所以，我也不會多說她什么，我其實一直想改變這種討好型人格，但是我不知道如何改變，還有她們從不顧及我的感受，總以為我大大咧咧什么都不在乎，總覺得我很好欺負，什么都拿我的，用我的。我做錯了事揪著不放，她們錯了從不道歉，我真的很想絕望，很無奈，我無力反駁，不知道該怎么辦，希望老師可以幫幫我減輕焦慮，謝謝
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賞金已經分給：
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高三
私聊吧，我也是 -
陳明
您好，推薦一本書，《非暴力溝通》 -
周紅梅
你好 -
七日洗心
你好，希望我的回答可以幫助到你，與其說你討厭你的室友，不如說你討厭你的討好型人格，是嗎？ -
匿名
好的，謝謝老師 -
匿名
嗯對的
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七日洗心
所以這個問題與你的室友沒有什么太大的關系，雖然你有些時候很討厭他們，只是你現在還沒有尋找到能夠應對他們的一種辦法
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匿名
我討厭討好型人格，但是，他們真的有的時候很過分，
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七日洗心
這個問題究是根源，我認為是你可能害怕被拒絕，并由此害怕由于拒絕所造成的傷害
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王金玲
你好 -
匿名
老師你好
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匿名
可能吧，還是謝謝你
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匿名
我只是覺得很多時候，能讓一步就讓一步，但是，我真的好累
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王 宇
你好 -
范志遠
晚上好！你和室友的關系現在困擾著你，讓你感覺非常的焦慮。 感覺有的室友不尊重你，甚至是有的時候有點欺負你。你自己是討好型的性格在委屈自己，但是卻又不能讓他們對你好。 一改善和室友的關系是可以讓你緩解焦慮的。 你可以從改善溝通，控制情緒和提高社交技巧三個方面來去改善你和室友的關系。 -
范志遠
你感覺焦慮有多長時間了？
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七日洗心
所以你才去討好的方式去獲得自己內心的一種安全感
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匿名
快兩個月了
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范志遠
兩個月前有沒有發生什么特殊的事情？
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匿名
沒有
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匿名
我社交能力不差，但是
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匿名
就是討好型人格
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匿名
我有的時候真的很無奈
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七日洗心
想問你一個問題，就是你的爸爸，或者是媽媽是否存在著對你管教過于嚴格，或者是過于控制的一種情況
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匿名
有
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范志遠
媽媽？
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匿名
嗯
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魏學蘭
你好，做真實的自己，適當暴露小缺點可以增加親和力， -
匿名
嗯嗯，好的，謝謝老師
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七日洗心
我個人的建議您先不要考慮跟周圍朋友之間的關系問題，而是要考慮如何形成一個獨立的自我，家長過于管控，可能還沒你從母體當中完成情感的分離，先從不要討好母親或者是父親方面來入手，因為這樣給你造成的矛盾，或者是創傷是最小的，正確的表達自己的觀點和看法，取得你父母的理解和認同，然后再拓展到與朋友之間的關系上
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匿名
嗯嗯，好的，謝謝
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李恩貴
你好 -
張柏和
你好。什么原因導致你不愿意和室友一起參加活動吶？不用刻意表現自己。順其自然。 -
胡亞娣
您好 -
胡亞娣
你的個性中有壓抑自己的部分，這使你在這個強勢的室友面前顯得很弱，遇到這樣的人其實是促進你成長自己。你也可以通過心理咨詢來幫助你從壓抑中走出來，成長自己并活出真實的自己。
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高世麗
您好！ -
郝老師
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女 我是一名大一新生，我也不知道為什么，我變得越來越焦慮，我想表現自己，努力讓自己變得更加優秀，但是，我卻非常不愿意和室友一起參加活動，我覺得她們和我同一個場合讓我很不開心，我很反感，不愿意與她們一起，我很討厭其中的一個室友，我覺得她很虛偽，很假，她脾氣不好，總是無緣無故的說話很沒有禮貌，我真的很討厭，但是，我又屬于那種討好型人格，所以，我也不會多說她什么，我其實一直想改變這種討好型人格，但是我不知道如何改變，還有她們從不顧及我的感受，總以為我大大咧咧什么都不在乎，總覺得我很好欺負，什么都拿我的，用我的。我做錯了事揪著不放，她們錯了從不道歉，我真的很想絕望，很無奈，我無力反駁，不知道該怎么辦，希望老師可以幫幫我減輕焦慮，謝謝
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