給力心理
女 我是一個完全按心情做事的人，心情好的時候，人看起來也很漂亮，我又很愛美，心情不好的時候，臉色都是暗沉的，特別丑，為了美，只能讓自己心情好了，但總會遇到一些無法自己心情順暢的事
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7條評論
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網友
心理咨詢室職業道德標準
2025-03-13 16:35:44
咨詢師范志遠
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你想控制自己的情緒，讓自己保持美麗，讓自己的生活變得更美好。
可以提升情緒的管理能力。讓自己不被情緒所控制。
2018-12-28 17:33:23
咨詢師魏巖峰
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你好！通常每個人每種情緒都會遇到，只是調節負面情緒能力不同。如果自己無法調節，可以選擇心理疏導幫助自己。
2018-12-28 17:35:39
咨詢師李恩貴
你好被情緒左右著
2018-12-28 17:37:25
咨詢師王金波
您好！
2018-12-28 17:41:13
咨詢師王金波
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剛剛看完您所有的描述，其實，生活中每個人都會有情緒，這是正常的。當出現了負性情緒并不可怕，只要記住“24小時原則”就ok。所謂24小時原則是指——要在情緒出現的24小時內選擇適合自己的方式將情緒釋放出來。
2018-12-28 17:42:17
很難放下 我真的應該盡早將情緒放下 我總是忍著 忍到自己受不了為止
咨詢師史丹鳳
你好
2018-12-28 17:57:11
