女 我一個(gè)內(nèi)向不會(huì)表達(dá)的人,其實(shí)很愛自己的老公,不知道跟他怎么表達(dá),而且老公也是個(gè)比較傳統(tǒng)木訥的人,浪漫對(duì)他來說,就別提了
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學(xué)校心理咨詢室教師經(jīng)驗(yàn)分享
2025-03-15 01:09:39
在的

咨詢師范志遠(yuǎn)
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晚上好!
影響夫妻親密度情感的這個(gè)一個(gè)重要的因素就是溝通。美國(guó)的婚姻,教皇格特曼在他的這個(gè)西雅圖愛情實(shí)驗(yàn)室里,通過觀察一對(duì)夫妻十分鐘左右的對(duì)話,就可以準(zhǔn)確的判斷出這對(duì)夫妻是感情比較親密還是說會(huì)感情破裂離婚。準(zhǔn)確率高達(dá)91。
婚姻好的夫妻往往都有很好的溝通,兩個(gè)人的事越說越開心,越說越喜歡對(duì)方。反之這個(gè)感情破裂的夫妻往往是說話很傷人,兩個(gè)人說的越多吵得越兇,心情越糟糕。
也就是說夫妻雙方的溝通水平是預(yù)測(cè)婚姻好不好的一個(gè)非常重要的指標(biāo)。
婚姻咨詢里有一種特別好的溝通模式叫做非暴力溝通,強(qiáng)調(diào)的是溝通的時(shí)候有四個(gè)要素,客觀的陳述,說出感受,說出需求和提出具體的請(qǐng)求。
我們的溝通的模式往往是很小的時(shí)候,這個(gè)跟父母學(xué)會(huì)的,受原生家庭的影響。但是溝通模式可以通過這種有效的訓(xùn)練去大幅提升的。
改善夫妻溝通最好的方式呢,當(dāng)然就是在心理咨詢里面,通過心理咨詢師的分析指導(dǎo)來大幅提升自己的溝通水平,從而增進(jìn)夫妻的這種親密度,提高婚姻質(zhì)量。
2018-12-27 22:07:53