女,最近換工作,壓力很大,跟男朋友關系緊張,感覺得不到關愛,身體還很虛弱,整體憂心忡忡,頭暈心慌,做什么都沒有動力。
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網友
鄭州九院心理咨詢科點話
2025-03-27 07:27:28

咨詢師王曉光
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先從自己身上找原因,你愿意去主動關懷一個跟你關系緊張的人嗎?一個人要學習管理自己情緒,控制自己情緒。誰一生還不遇到點事兒?但不能情緒泛濫,如果壞情緒放任自流,局面就越發不可收拾。
2018-12-21 08:50:40

咨詢師李錦云
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你目前比較焦慮,這種焦慮的情緒讓你時刻緊張著與別人交流的時候就會充滿防御。在防御的狀態下就感受不到別人的關愛,你首先先要處理自己的情緒,點擊我頭像約我咨詢。
2018-12-21 08:56:32
今年24歲,性格內向,比較敏感,心理承受能力弱……