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職業情感心理咨詢
2025-03-27 10:14:31

咨詢師范志遠
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你的女朋友經常會讓你感覺憤怒,甚至情緒失控。你的女朋友是不是一個強勢又喜歡控制的女孩子呢?
你可以嘗試用兩種方式來改變這種狀況。一呢,就是通過溝通,他在有這種情況的時候,你呢心平氣和的告訴他,你的感受不好,很不喜歡這個樣子。溫和而堅定。
二,你可以運用這種行為塑造。當他說話態度不好的時候,你就不給他回應,冷漠一點。而當他態度好的時候,你們就給他好的回應,對他也這個更熱情一些。
2018-12-20 07:52:38
好的,謝謝!
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