醫(yī)生你好,我是一名學(xué)生,我有很大心理壓力,我一開始只是小感冒,鼻音重,后來形成習(xí)慣,上課呼吸聲重,下課就像解脫了一樣,沒聲音,中午還打擾人睡覺。別人都說我是故意的,可我并沒有,我形成了這樣的壞習(xí)慣,到哪別人都罵我,想離我遠(yuǎn)點(diǎn)。現(xiàn)在因?yàn)閴毫Υ螅纬闪?xí)慣,我在學(xué)校吃飯都不能正常吃,一直抖。而且別人一說我,我就生氣,鼻音更重,因?yàn)榫o張,我還打嗝,放屁。根本沒精力集中精神上課。影響他人和自己,感覺很愧疚,但很難改。
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網(wǎng)友
學(xué)生心理咨詢與健康中心建設(shè)
2025-03-27 08:08:03
真的?可是我不知道怎么改。
你好,醫(yī)生你知道我的問題怎么改?
你好,醫(yī)生,一個(gè)人該怎么克服心理壓力,不讓自己緊張呢?