男希望得到建議變化的方法看過治愈的方式之一觀察內在小孩的行為模式思維習慣

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獲得公益心：

周紅梅
你好
王金波
您好！
高級的有趣
高級的有趣
媽，您為什么要這么對我我也沒做什么壞事你長期不回家一見面就是爸爸吵架你知道我多難過嗎你為什么一點都不在乎我的感受我害怕你因為你太強勢了我不知道是不是你把你的經歷的缺失來對待我我很害怕你從小就害怕你但我渴望得到你的關愛照顧親密的互動那還有多好啊哪怕是一次我也可以滿足我還記得我在幼兒園見你的畫面你帶了一個陌生男人在我這我好像隱隱明白事情意味著什么但我不敢害怕因為我又怕你責怪我非常害怕你到了恐懼的程度我不敢在你面前有一點的松懈我必須全身緊繃因為我怕我又一不小心又讓你指責到我你的指責是嚴厲的讓我感覺你的話沒有一點點我存在的空間我是不是就這樣才覺得我很沒價值了但我有時候也討厭你甚至故意去做些讓你生氣的事我想把恨把內心的需要都告訴你可沒用我越這么做換來的是更嚴厲更深更恐懼的話你常常把你的不滿比如爸爸是如何對你的你把他一字不落的都發泄在我身上了我知道你只是想讓我知道你過的很不幸福很辛苦可是我聽了之后就會感覺以為是我害了你我很憤怒又很委屈但我又不敢去質疑你又不敢對你拋給我的東西說個no字我愛你因為你是我的媽媽我恨你因為你總是這樣而且讓我變成這樣讓我活的不像我自己讓我在以后的生活中時時刻刻都不能展現自己讓我不敢多別人說no 讓我恐懼讓我害怕讓我焦慮讓我自卑讓我不敢面對我自己同時我想努力的去試試接受你因為您總是這樣讓我自認為辛苦的付出沒有得到我想要的回報處處忍讓
張慶儀
您好!
李恩貴
你好！改變的不是外在世界而是對外在世界的態度
高級的有趣
爸，你不覺得你的生活方式不正常和身為一個父親的角色太過渺小了嗎？你把媽媽辛辛苦苦掙來的錢拿去賭博，拿去喝酒，可你知道我正是因為看你這樣所以我才覺得你很可憐你對我發泄打我罵我我只能憋著而且對你的一些行為讓我不要告訴我媽媽我也聽了我愛你同樣的因為你是我爸爸但我也恨你因為正是你這樣讓我變成了一個壓抑自己的可憐蟲甚至我那時候自認為的付出沒有得到回報舅舅，謝謝你讓我體會到久違的快樂，所以我從心里尊敬您，愛您，所以我時常忍讓你的壞脾氣，處處不敢有反面的情緒帶給您，可你在后來的一段日子不繼續給我關愛和疼愛了，我想盡辦法取悅你你說我不夠聰明我拼命展現給你看我聰明你在眾人面前對我的批評讓我無地自容讓我很羞愧的我也是敢怒不敢言，后來我有點長大了可你不再繼續給我疼愛了或許是因為我長大的緣故你不繼續疼愛我可這跟讓我成長有什么必要的關系嗎難道我會因為你的疼愛而變得怎么樣嗎？我得承認我的取悅得不到您的回應的時候我開始壓抑了內心對你的需求我慢慢變的脾氣暴躁真性情強勢好像假裝什么都不需要我很強大我一點都不難過故意跟你對著干故意說些讓你震驚的話我開始揣摩你的想法跟著你的思路走以為可能這樣可能會讓你更喜歡可是我還是功虧一簣了姐姐，我從小就在愛你，對你毫不設界限，我還記得有次你把我的臉抓傷媽媽讓我不要跟爸爸說不是你抓的而是我在別處跌倒的那樣就不會讓你挨罵挨打了我其實很難過的我臉被抓成這樣可是我還是得強忍著和爸爸說我是跌倒的因為這個傷疤我遭受舅舅的嘲笑因為從小的需求不能得到滿足所以痛苦有需求的念頭以壓抑自己的方式在很小的的時候我得到了壓抑自己取悅他人批判沒有心理界限的經驗所以呢到現在發現這些問題之前的22年當中我都是這么一種行為方式度過的從中我經歷了恐懼自卑焦慮抑郁害怕不安全感焦慮癥抑郁癥過度批評引發強迫癥去年也就是2017年心理上的痛苦在生理上轉變了腫瘤中度我體會過極致的孤獨害怕恐懼以及社會功能的不同程度受損我沒必要去嘗試愛以前的他們因為這么做就是在改變也就是沒接納過去我只是做個接納就好了
高級的有趣
希望給我更多的方法謝謝
唐孝青
你好，定期長程心理咨詢！總是自己在那想，出不來，情緒疏導，需要有個宣泄的出口
高級的有趣
情緒的方式是用逃避
松華
想逃到哪里去呢?
張百燕
如何接納呢？
史丹鳳
你好
人之初性本善
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