給力心理
男 希望得到建議 變化的方法 看過治愈的方式之一觀察內在小孩的行為模式 思維習慣
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14條評論
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網友
佳大心理咨詢所在那
2025-03-13 16:43:06
咨詢師周紅梅
你好
2018-12-14 16:43:48
咨詢師王金波
您好！
2018-12-14 16:43:54
媽，您為什么要這么對我 我也沒做什么壞事 你長期不回家 1見面就是爸爸吵架 你知道我多難過嗎 你為什么1點都不在乎我的感受 我害怕你 因為你太強勢了 我不知道是不是你把你的經歷的缺失來對待我 我很害怕你 從小就害怕你 但我渴望得到你的關愛 照顧 親密的互動那還有多好啊 哪怕是1次我也可以滿足 我還記得我在幼兒園見你的畫面 你帶了1個陌生男人在我這 我好像隱隱明白事情意味著什么 但我不敢害怕 因為我又怕你責怪 我非常害怕你 到了恐懼的程度 我不敢在你面前有1點的松懈 我必須全身緊繃 因為我怕我又1不小心又讓你指責到我 你的指責是嚴厲的 讓我感覺你的話沒有1點點我存在的空間 我是不是就這樣才覺得我很沒價值了 但我有時候也討厭你 甚至故意去做些讓你生氣的事 我想把恨把內心的需要都告訴你 可沒用 我越這么做換來的是更嚴厲更深更恐懼的話 你常常把你的不滿 比如爸爸是如何對你的你把他1字不落的都發泄在我身上了 我知道你只是想讓我知道你過的很不幸福 很辛苦 可是我聽了之后就會感覺以為是我害了你 我很憤怒又很委屈 但我又不敢去質疑你又不敢對你拋給我的東西說個no字 我愛你因為你是我的媽媽 我恨你因為你總是這樣 而且讓我變成這樣 讓我活的不像我自己 讓我在以后的生活中時時刻刻都不能展現自己 讓我不敢多別人說no 讓我恐懼 讓我害怕 讓我焦慮 讓我自卑 讓我不敢面對我自己 同時我想努力的去試試接受你 因為您總是這樣 讓我自認為辛苦的付出沒有得到我想要的回報 處處忍讓
咨詢師張慶儀
您好!
2018-12-14 16:48:05
咨詢師李恩貴
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你好！改變的不是外在世界而是對外在世界的態度
2018-12-14 16:48:07
爸，你不覺得你的生活方式不正常和身為1個父親的角色太過渺小了嗎？你把媽媽辛辛苦苦掙來的錢拿去賭博，拿去喝酒，可你知道我正是因為看你這樣所以我才覺得你很可憐 你對我發泄打我罵我 我只能憋著 而且對你的1些行為讓我不要告訴我媽媽我也聽了 我愛你 同樣的因為你是我爸爸 但我也恨你因為正是你這樣讓我變成了1個壓抑自己的可憐蟲 甚至我那時候自認為的付出沒有得到回報
舅舅，謝謝你讓我體會到久違的快樂，所以我從心里尊敬您，愛您，所以我時常忍讓你的壞脾氣，處處不敢有反面的情緒帶給您 ，可你在后來的1段日子不繼續給我關愛和疼愛了，我想盡辦法取悅你 你說我不夠聰明我拼命展現給你看我聰明 你在眾人面前對我的批評讓我無地自容讓我很羞愧的我也是敢怒不敢言，后來我有點長大了可你不再繼續給我疼愛了 或許是因為我長大的緣故 你不繼續疼愛我 可這跟讓我成長有什么必要的關系嗎 難道我會因為你的疼愛而變得怎么樣嗎？我得承認我的取悅得不到您的回應的時候 我開始壓抑了內心對你的需求 我慢慢變的脾氣暴躁 真性情 強勢 好像假裝什么都不需要我很強大 我1點都不難過 故意跟你對著干 故意說些讓你震驚的話 我開始揣摩你的想法 跟著你的思路走 以為可能這樣可能會讓你更喜歡 可是我還是功虧1簣了
姐姐，我從小就在愛你，對你毫不設界限，我還記得有次你把我的臉抓傷 媽媽讓我不要跟爸爸說不是你抓的而是我在別處跌倒的 那樣就不會讓你挨罵挨打了 我其實很難過的我臉被抓成這樣 可是我還是得強忍著和爸爸說我是跌倒的 因為這個傷疤我遭受舅舅的嘲笑
因為從小的需求不能得到滿足所以痛苦
有需求的念頭以壓抑自己的方式
在很小的的時候我得到了壓抑自己 取悅他人 批判 沒有心理界限的經驗
所以呢到現在發現這些問題之前的22年當中我都是這么1種行為方式度過的 從中我經歷了恐懼 自卑 焦慮 抑郁 害怕 不安全感 焦慮癥 抑郁癥 過度批評引發強迫癥 去年也就是2017年心理上的痛苦在生理上轉變了 腫瘤中度 我體會過極致的孤獨 害怕 恐懼 以及社會功能的不同程度受損
我沒必要去嘗試愛以前的他們 因為這么做就是在改變 也就是沒接納過去 我只是做個接納就好了
希望給我更多的方法 謝謝
咨詢師唐孝青
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你好，定期長程心理咨詢！總是自己在那想，出不來，情緒疏導，需要有個宣泄的出口
2018-12-14 16:50:09
情緒的方式是用逃避
咨詢師松華
想逃到哪里去呢?
2018-12-14 18:13:06
咨詢師張百燕
如何接納呢？
2018-12-14 18:15:02
咨詢師史丹鳳
你好
2018-12-14 18:18:38
網友人之初性本善
南無阿彌陀佛
2018-12-14 18:52:42
