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匿名
2018-12-13 03:02:50
抱抱TA

女,我好像產后抑郁癥又嚴重了,之前自測是輕度,現在是中度。情緒很不穩定,易怒,對周圍的人和事經常感到失望和悲傷。總是會莫名其妙的感到悲傷難過而落淚,有輕生的念頭,好在并不強烈,意識到這些我覺得我需要自我調節,請問這種情況要如何自我治療?

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