女 我總是愛急燥,孩子哭鬧我會更煩躁,頭暈心臟難受。我有倆個(gè)孩子,都是我自己帶大。現(xiàn)在大女兒學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)成績下降,平時(shí)學(xué)習(xí)不主動不專心。小兒子也老淘氣。家庭這些雜事導(dǎo)致我很不開心。沒有什事情能開心起來。
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網(wǎng)友
鄭州大學(xué)一附院有心理咨詢門診嗎
2025-03-13 17:06:35
你好
他忙工作
在家的時(shí)間不多
我是不是有心里問題
您好
有哪位老師給我答案

咨詢師李鳳秋
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您好,聽起來你照顧兩個(gè)孩子照顧家庭,家庭的瑣事讓你心煩不已,能理解你的這份付出和辛苦,挺不容易的。你和你愛人的相處關(guān)系如何呢?家庭生活中,你們溝通關(guān)系如何?
2018-11-24 12:19:55

咨詢師黃利瓊
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你好,的確夠讓你操心的,家里這些看起來不大的事對人的精神折磨卻不能小視,一點(diǎn)一點(diǎn)積累起來的負(fù)面情緒,慢慢到達(dá)臨界點(diǎn),于是的的情緒行為時(shí)不時(shí)失控,甚至讓你有不認(rèn)識自己的感覺,而事情又無法撒手,難為你了。建議通過心理咨詢做壓力釋放和深度的情緒調(diào)節(jié)。
2018-11-24 16:21:06
南無阿彌陀佛
怎么樣壓力釋放,心理疏導(dǎo)呢