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張百燕
你好
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許倩倩
您好
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許倩倩
需要盡快接受心理疏導(dǎo)
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蒙先霖
您好
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王曉光
人吃五谷雜糧,有七情六欲,在這個(gè)紛紛擾擾、浮躁的城市中,情緒波動(dòng)很正常。不必因此太過(guò)焦慮。我是國(guó)家二級(jí)心理咨詢師,如果你需要幫助,可以與我傾訴,我愿意幫助你。
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史丹鳳
你好
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董娟波
你好,原來(lái)的抑郁問(wèn)題沒(méi)有從根本上得到解決,只是暫時(shí)被壓制。現(xiàn)在又爆發(fā)了。最好通過(guò)做心理咨詢來(lái)幫你改善。
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張百燕
最近暴食、催吐有多久了?
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induced spectrum
暴食+催吐有2年多了
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induced spectrum
失眠更嚴(yán)重 已經(jīng)有5 6年沒(méi)有好好睡過(guò)覺(jué)了 經(jīng)常熬夜或者通宵 嚴(yán)重的時(shí)期超過(guò)5天睡不著 精神特別奔潰
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李恩貴
你好!
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劉淑麗
在你的描述中,你需要看醫(yī)生,你如有治療愿望,可以聯(lián)系我。
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汪桂蘭
你好
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胡亞娣
建議及時(shí)心理咨詢
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王金波
您好!剛剛看完您所有的描述,關(guān)于是不是抑郁癥,建議您在平臺(tái)的測(cè)試欄那里做下s d s的量表測(cè)試,雖然這個(gè)抑郁自評(píng)量表測(cè)試無(wú)法做診斷,但是可供參考。
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王金波
關(guān)于失眠,其實(shí)失眠通常有兩種原因所致:生理因素和心理因素。
生理因素導(dǎo)致的失眠是指由軀體不適、疾病或創(chuàng)傷的疼痛而導(dǎo)致的失眠;
心理因素導(dǎo)致的失眠則是指由心理困惑導(dǎo)致的失眠,如為一些困惑自己的事情煩惱、擔(dān)心、焦慮。還有失眠的原因是因?yàn)閾?dān)心失眠,對(duì)夜晚產(chǎn)生恐懼,甚至對(duì)床產(chǎn)生焦慮。
請(qǐng)您通過(guò)上面的內(nèi)容分析自己的失眠可能是由哪種原因?qū)е碌模?
(1) 用森田療法治療心理因素導(dǎo)致的失眠。要對(duì)失眠本身有正確的認(rèn)識(shí),失眠時(shí)不去克服,以平靜的心態(tài)對(duì)待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠當(dāng)問(wèn)題。
(2) 要知道睡眠的規(guī)律。睡眠是自然的生理現(xiàn)象,有它自己的一套規(guī)律,睡覺(jué)時(shí)躺在床上閉上眼睛就行了,再睡不著也可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),看看書(shū)。
(3) 要知道睡眠時(shí)間的長(zhǎng)短到底對(duì)人有什么樣的影響。很多時(shí)候擔(dān)心睡不著的重要因素是害怕對(duì)明天的工作、學(xué)習(xí)和對(duì)自己的身體健康產(chǎn)生不良影響。經(jīng)過(guò)科學(xué)的研究,一個(gè)成年人平均每天需要5個(gè)小時(shí)睡眠時(shí)間就夠了。這個(gè)世界上還從沒(méi)有哪個(gè)人是因?yàn)樗叨赖摹?
(4) 睡眠最好要有一定的時(shí)間規(guī)律,工作時(shí)工作,該學(xué)習(xí)時(shí)學(xué)習(xí),晚上該睡覺(jué)時(shí)睡覺(jué)。
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蘭博基尼,,,蘭蘊(yùn) ☆
你好,美女,不知道你有什么興趣愛(ài)好,或者喜歡的事情,偶爾放松一下,這么多人關(guān)心你,你要開(kāi)心快樂(lè)哦!
有空了看看心里醫(yī)生,保持心理健康,健康飲食,
美女加油,我想你會(huì)很棒!
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李鳳秋
您好,你多大了?聽(tīng)你的情況最好找信任的心理咨詢師,來(lái)幫助你做專業(yè)的心理疏導(dǎo)。很愿意幫到你,你可以點(diǎn)擊我的頭像,聯(lián)系咨詢。
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松華
你好
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魏學(xué)蘭
你好
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游寧
你好。心理問(wèn)題是這樣的,有時(shí)候癥狀會(huì)自動(dòng)消失,但不經(jīng)過(guò)處理,又會(huì)再次冒出來(lái)。找一個(gè)老師幫助你一下吧,也歡迎找我咨詢。畢竟負(fù)重前行的人生要走得更遠(yuǎn)一些,會(huì)有一些費(fèi)力不討好的感覺(jué)。對(duì)嗎
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fuck
好想去死
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fuck
這個(gè)軟件就是垃圾
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fuck
根本沒(méi)有辦法解決病
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fuck
我只有更難受 更崩潰
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