
網(wǎng)友
誰有心理醫(yī)生的電話
2025-03-26 18:41:51
你好
我這樣的患者怎么才能好
每天健忘,渾身無力。心慌
之前在這上面也很心理醫(yī)生聊過
當時是因為生意上和家庭同時發(fā)生了問題導致的
最重要的還和別人打了一架受了些委屈,心里沒出了那口氣,憋的
現(xiàn)在生意上和家庭都沒問題了,后來也找打架的對方坐下來吃了個飯,一起聊了聊,也沒什么了。怎么抑郁的癥狀一直不減呢?

網(wǎng)友
1
要想治療你的這種情況并不難,第一首先得找個懂你的人和他達成某種精神共識,這個人不光要當你的精神傾述者、靈魂開導師、心理醫(yī)生、心理治療師、康復護士、知心朋友甚至是家人
2018-11-09 17:40:43

網(wǎng)友
1
第二得安排好你日常生活的所有規(guī)律,養(yǎng)成積極生活的態(tài)度,幾點起床、幾點吃藥、幾點吃飯、幾點睡覺、還有日常健身戶外散步包括娛樂玩耍,還有你做什么或想做什么都得經(jīng)過通知,要做的就是絕對配合
2018-11-09 17:41:23
之前嘆氣嘆的厲害,現(xiàn)在好很多了,整體的癥狀好很多了,但是這么久了我感覺還是有抑郁的癥狀,整個人性格和以前也不一樣了
謝謝網(wǎng)友說的