給力心理
女 我不知道為什么最近情緒變化極大，時好時壞。好的時候我可以和人暢談，但壞的時候我會極其暴躁。暴躁的時候我會不自覺的想一些極其血腥的畫面從而使我慢慢的平靜下來。而這樣的情況在這周幾乎是一天一次。近期我還很容易受到驚嚇。很沒有安全感。我在做心里測試題后說的是有嚴重的不安全感，及嚴重的心里障礙。還有中度恐懼癥，中度抑郁癥，中度焦躁癥。請問我該怎么辦？
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11條評論
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網友
如何客戶打電話心理障礙
2025-03-26 14:09:02
咨詢師王 宇
你好
2018-10-28 12:16:00
你好
咨詢師周紅梅
你好
2018-10-28 12:17:00
可以問一下我該怎么辦
咨詢師李恩貴
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你好！讓自己安靜下來自我調整不了就做心理咨詢
2018-10-28 12:18:29
咨詢師董娟波
你好
2018-10-28 12:19:02
咨詢師董娟波
你的狀況是要考慮一下心理咨詢了
2018-10-28 12:19:36
咨詢師唐丹丹
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你好，你現在有太多的情緒被壓抑著，一旦外界有些負性事件的刺激，便會引起爆發，你可以想象裝滿水的杯子，再往里面倒一點水都會溢出，你現在就像裝滿情緒的容器，只有傾倒出去一部分，才能適當容納來自外部的信息，可以通過心理咨詢疏導情緒，提升自我，讓自己逐漸學會內在平衡。
2018-10-28 12:27:59
咨詢師汪桂蘭
你好
2018-10-28 12:37:59
咨詢師唐孝青
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你好，傾訴出來，做心理咨詢或者找親人朋友
2018-10-28 13:19:15
