給力心理
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廣西南寧心海岸心理咨詢中心
2025-03-26 14:00:43
咨詢師李錦云
你好。
2018-10-27 23:57:50
咨詢師周紅梅
你好
2018-10-28 00:02:06
咨詢師還在嗎
我是一名學醫的學生，一開始選擇這個專業，本身就是存在一種抵觸感。因為條件限制，不得不學習這一專業。
接觸到醫院的病人，我有強烈的恐懼感
咨詢師汪桂蘭
你好
2018-10-28 00:08:32
尤其是一些急診室接受的那些比較嚇人，那種的病人。
雖然實習很長時間，到依然存在這種問題。感覺特別害怕，晚上失眠睡不著
去醫院上班時，不愿意去，緊張害怕
咨詢師任海濤
你好
2018-10-28 00:10:14
咨詢師王旭東
您好
2018-10-28 00:13:18
咨詢師蒙先霖
您好
2018-10-28 00:27:59
咨詢師李恩貴
你好！
2018-10-28 00:29:07
咨詢師唐孝青
0
你好，對病人有恐懼感是正常的，可以選擇做心理咨詢幫助你解決
2018-10-28 00:32:47
咨詢師林芳
0
你好，抵觸會強化內心的恐懼，建議積極主動調節，必要時可以通過心理疏導加以緩解。
2018-10-28 06:17:10
咨詢師李菊
選擇了不喜歡的專業和行業，確實挺為難
2018-10-28 06:34:18
咨詢師王金波
0
您好！剛剛看完您所有的描述，
其實失眠通常有兩種原因所致：生理因素和心理因素。
生理因素導致的失眠是指由軀體不適、疾病或創傷的疼痛而導致的失眠；
心理因素導致的失眠則是指由心理困惑導致的失眠，如為一些困惑自己的事情煩惱、擔心、焦慮。還有失眠的原因是因為擔心失眠，對夜晚產生恐懼，甚至對床產生焦慮。
請您通過上面的內容分析自己的失眠可能是由哪種原因導致的？
（1） 用森田療法治療心理因素導致的失眠。要對失眠本身有正確的認識，失眠時不去克服，以平靜的心態對待失眠，接受失眠，甚至享受失眠，不去想它，不去管它，不把失眠當問題。
（2） 要知道睡眠的規律。睡眠是自然的生理現象，有它自己的一套規律，睡覺時躺在床上閉上眼睛就行了，再睡不著也可以聽聽音樂，看看書。
（3） 要知道睡眠時間的長短到底對人有什么樣的影響。很多時候擔心睡不著的重要因素是害怕對明天的工作、學習和對自己的身體健康產生不良影響。經過科學的研究，一個成年人平均每天需要5個小時睡眠時間就夠了。這個世界上還從沒有哪個人是因為睡眠而死的。
（4） 睡眠最好要有一定的時間規律，工作時工作，該學習時學習，晚上該睡覺時睡覺。
2018-10-28 07:53:46
