問
2018心理咨詢師報(bào)名時(shí)間
女,21歲,我總是會(huì)被身邊的人影響,只要身邊的和我差不多的人進(jìn)步或者比我好,我就會(huì)很緊張,焦慮,集中不了注意力去學(xué)習(xí),導(dǎo)致整個(gè)人的生活和學(xué)習(xí)水平都會(huì)下降,我知道要接受總會(huì)有人比自己好的現(xiàn)實(shí)。但是我很多時(shí)候都是比較容易受和我差不多的人的影響,會(huì)讓我整個(gè)人很焦慮,頹廢。這種情況是心理問題嗎,要怎么緩解?