女 時常的孤獨感強烈... 習慣性把自己的情緒隱藏。所有人眼里我是一個開朗樂觀積極向上的姑娘。我甚至可以開導身邊朋友。被分享后的負能量我自己又吸收不掉。遇到事很冷靜。等回到家哭的像個孩子。冷的像個面癱,面無表情。不想上班,不想和外人接觸。不是不善于交際。是很討厭。覺得很尬。也有種說不出來的難過...
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網友
鄭州心理咨詢報考
2025-03-15 01:43:10

咨詢師唐丹丹
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你好,封閉隔離自己的內心是你對自我的一種保護,因為你的感受力比較強,你能很容易共情別人的情緒,所以你開導別人會很容易有效果,但你接受的負性情緒能量被你封閉在你的內部出不去,就會不斷攻擊自己,讓自己難受,你需要有一個情緒出口來疏導情緒,可以通過心理咨詢師的幫助來調整自己
2018-10-26 08:01:06