女 我在工作上害怕和在意同事們說(shuō)我,她們一跟我說(shuō)話我就會(huì)帶哭聲
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網(wǎng)友
杜克大學(xué)心理咨詢碩士
2025-03-26 12:27:26
是的,我很在意別人的眼光
一直都這樣
讀書的時(shí)候也是這樣子
害怕
實(shí)習(xí)了一年,工作了大半年
因?yàn)槲易约禾担裁葱睦镌挾几鷦e人說(shuō),然后自己的弱點(diǎn)也被人捉住了
怎么才能變得強(qiáng)大
有什么辦法才能讓自己強(qiáng)大起來(lái)

咨詢師唐丹丹
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你好,給自己定個(gè)強(qiáng)大的目標(biāo)值,比如你想像誰(shuí)一樣的強(qiáng)大,然后分解為具體的小任務(wù),一點(diǎn)點(diǎn)實(shí)現(xiàn)這些小任務(wù),不要急切,慢慢來(lái),一步步走,你一定會(huì)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)
2018-10-25 15:08:37
怎么模仿
我就害怕,模仿不了