男 先說問題:慢慢發現很難相處,如何繼續走下去。我與現女友通過網絡認識的。(異地,我南方,她北方)確認關系到現在是兩年時間,由于本人各種原因導致今年才去見她,7月在北方待了半個月,8月也待了將近半個月。彼此都有結婚的打算,也愿意維護這段感情。 先說下她的情況:90年,10年社會經驗,上班族。單親家庭,獨生女。10歲左右父母離異,隨母親生活,母親有再組建家庭,新家的氣氛應該還不錯,繼父家里有個哥哥,關系融洽。她在我之前應該有過3次戀愛經歷 我的情況:96年,9年社會經驗,上班族,獨生子。家庭關系融洽。1次戀愛經歷,上一次是08到16年。本人早出社會,自認為三觀很正。 我們最近的問題:她越來越頻繁的提到要結婚,本人有不少缺點,其中就包括耐心有限。我很煩重復交代一件事情或者討論一個達成共識的問題。結婚這個問題我們達成共識最快2019年底結婚,反復的說我就很煩。就導致每次都要吵架。 她情緒很消極,我很不喜歡這樣,比如上下班,她就覺得每天反復如此很沒意思。開導她的過程中就因為價值觀不同,接著我沒有耐心,又不歡而散。 我們的吵架原因大多因為:我覺得她的性格自負,說話不嚴謹,翻舊賬(之前約好的又拿出來說),有些時候態度消極(讓我覺得很可笑,很幼稚,開導了不聽)導致我也不耐煩。 我們認識一年我才去找她這件事我也很內疚,畢竟她年齡大了,她對我也很包容,從沒物質上的要求。這些可以蓋掉她在我眼里所有的缺點 我想知道現在遇上看不過眼的事的時候怎樣調節自己的情緒。我對別人很多時候有耐心。大概的情況我描述的差不多了。各位老師有什么好的建議,能讓我在不耐煩的時候平復心態呢。
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網友
南京腦科醫院心理咨詢科
2025-03-25 16:11:38
我本身要如何調節自己的情緒呢各位老師
剛才玩個游戲,她老埋怨別人,我就說從自己身上找原因,不要看不到自己的缺點。她就說我喜歡教育她。真的是好無奈。我要怎么轉移注意力呢。