男,你好，我的問題是見陌生人緊張手抖，倒茶手會抖厲害，怎么辦

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蔡藝云
什么時候開始這樣
羅柳瓊
您好
Ocean
出來工作以后
蔡藝云
多久了
王宇
你好
Ocean
3年了
胡鈞
點擊我的頭像詳細聊，可以很好的解決的，放心吧！
王宇
可以三次咨詢處理好
蔡藝云
三年前見到陌生人會怎樣？
Ocean
其實聊天的時候不會，就是接物倒茶的時候會抖
史丹鳳
你好！通過咨詢可以改變你
蔡藝云
接物倒茶對于你來說有什么特別的含義？
胡鈞
點擊我的頭像詳細聊，這種情況需要用心理技術解決，放心吧，很快就會解決
張銀玲
你好
Ocean
第一次抖是我一個親戚在旁邊，那時候剛出來，他叫我給客人泡功夫茶，我心里想表現好，但手就抖得厲害
陳忠霞
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陳忠霞
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Ocean
他那次取笑我后我就一直這樣
Ocean
想控制都控制不了
蔡藝云
他當時取笑你，你有什么感覺
Ocean
感覺很丟人
陳忠霞
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王彩艷
您好
程國鳳
你好！
陳忠霞
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蔡藝云
嗯，第一次想表現好卻出了意外，這會讓自己有點難堪。這時候又有人取笑自己，確實會覺得丟人和尷尬。這樣的情緒在當時不懂如何處理，導致這么久來的不太合理應對。這些是可以處理和改善的。
國云霞
你好，處理好內心的沖突癥狀就會消失了
孟慶祥
你好
安利
你好
張銀玲
進行情緒疏導和放松訓練吧
胡亞娣
你好
張柏和
你好。
李麗
你好，過度緊張導致，你很在乎別人的評價，有的事情太在意就容易放大你的情緒，讓自己的行為表現受到影響，點我關注，電話咨詢，緊張導致的肌肉震顫，可以通過情緒疏導和肌肉放松訓練解決。
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