女 在前兩個月我爸爸和媽媽離婚了,并且親戚朋友總是不停的問我我媽媽的事我媽媽不讓我告訴她們,我自己一個人在一個陌生的地方工作,沒有朋友,漸漸的不知道從什么時候開始心理變的很脆弱,常常看到一些別人覺得很平常的電視劇或者視頻就會有感觸,會很想哭,每到深夜,睡前我都覺得狠煎熬,腦子里想了好多好多亂七八糟的事,越想越多心里會很難過,會失眠到兩三點,我覺得自己很失敗,什么事都做不好也沒有別人優秀,我對任何事都失去信心,我覺得我一直是自己一個人,很孤獨很沒安全感很敏感,我覺得我對不起很多人,我覺得壓力好大好大,感覺自己好像要堅持不下去了,喪失了社交能力,害怕與人交流,會因為別人一句無意間的話想很多,非常不喜歡講話,只喜歡自己一個人安安靜靜的坐在別人不注意的地方
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臨海溫心心理咨詢金秀娟
2025-03-27 15:21:28