又發(fā)脾氣了,情緒控制不住,就是不知道什么時(shí)候又想什么,眼淚又掉啦。這幾天不愿意搭理人,誰(shuí)給我說(shuō)話我就噎他們一句。又有情緒,剛?cè)挛伊形业艿芤活D。還有宿舍的事,雖然老班給我說(shuō)了那么多,但是我還是不知道我走不走讀
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18條評(píng)論
481次閱讀

網(wǎng)友
教師證與心理咨詢師證
2025-03-26 04:56:29
恩
我上初三,情緒從初一開(kāi)始就不穩(wěn)定,也許是青春期吧
謝謝
然后呢?

咨詢師唐丹丹
0
你好,青春期處理不受控的情緒最好的辦法就是通過(guò)運(yùn)動(dòng),給自己設(shè)定目標(biāo),每天都去跑半小時(shí)
2018-10-03 16:06:57
:-)
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