女 專家老師好,我現(xiàn)在情況就是什么都不想做,沒有什么高興的事,做什么都沒興趣,請專家?guī)蛶臀遥撛趺崔k
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網(wǎng)友
濟南市心理咨詢所
2025-03-25 17:48:16
心好累,好累

咨詢師王金波
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您好!剛剛看完您所有的描述,我想感覺累首先因為人是感性的,是有感情的,是有喜怒哀樂的!還有就是想得太多了!將所有不開心的情事都記在腦海里!就如同人身上背著很重的東西去爬山一樣,在剛剛開始爬時感覺還好,可是越爬會覺得東西越重!這時我們就不得放棄身上的一些東西,這樣我們才可以繼續(xù)爬下去!否則只能停止不前,原地踏步啦!
嗯,仔細想想看,現(xiàn)在最困擾您的那件事是什么,然后努力去一個一個的解決,最后所有的事情都迎刃而解后,您就不會像現(xiàn)在這么煩了,您會認為“哦!原來生活也可以如此輕松、如此美好!”
從現(xiàn)在開始行動吧!相信您會做到的!加油!
2018-09-04 14:01:38
就是自己很自卑,心比較脆弱,而且自己也很沒安全感,工作上我也是個盡職盡責的,我也很努力,就比如同行如果做的比我優(yōu)秀,我就感覺壓力很大,感覺我不如她,回來家就想自己一定好好努力超過她,就我感覺自己不能跟顧客很自然地交流,不輕松跟顧客交流說不到人家心里去,這讓我工作上壓力很大,回來家自己心累又疲憊,給孩子也吃不好,我是做美容的現(xiàn)在為了能好好照顧好孩子在家呆著了,可呆的時間長了,自己心情就非常的壓抑,頭經(jīng)常緊繃繃的,很沉重,在家哪都不想去,出去工作我至少是開心的時候多,不知道為什么現(xiàn)在工作也不想去,在家也什么都不想干,怎么辦?
王金波老師謝謝您,謝謝您說了那么多,辛苦了,您的那段話讓我感悟很多