女 常常情緒低落,有時會有輕生的想法,自殘過,常常自己待著的時候想哭
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網友
哈爾濱心理咨詢哪家好視頻
2025-03-25 16:49:08
壓力大
2個月

咨詢師游寧
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人是趨利避害的動物 絕對不會做完全沒有好處的事情 就像抽煙一樣 不利健康 但多少可以帶來某些舒服的體驗 即便那種體驗非常隱匿。那么你可以試著放下對自己的任何評判 思考一下,假如你死了 或者在自殘的時候 你有那些好處呢?你最希望被誰看見呢?這大概就能找到你情緒低落的原因了
2018-09-02 14:40:34
常常被說,自己也沒有辦法反駁,只能心里承受
找不到合理的方式
即使解釋了,只是會被說成頂嘴,跟本不會聽,時間長了就不想再說了,只是聽著
你好