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張崇心理咨詢師
52歲
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問南通市心理咨詢
爛好人
2018-08-28 00:25:55
2018-08-28 00:25:55
抱抱TA
又是一個不眠夜，睡不著啊，聽著《卡農》，《亡靈序曲》等等熟悉的音樂，感覺到屋外秋天來臨，心里一陣的不安，怕自己老了，還沒瀟灑的活過就老了，有點焦慮，有點不甘，有點心急……本來不會抽煙的我，現在都忍不住點了一顆，雖然有點嗆，可總比心里老想著這些個煩心事兒要好點兒吧……
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任海濤
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女 總是在夜里難受，莫名其妙的難受，難受就想吸煙，吸煙完了就睡覺了。近日來父母發現了吸煙的情況，問我為什么，我也答不上來，他們就是一直逼問我逼問到幾近崩潰。什么錢財單子設備全部沒收，出門也不讓。我會不想吃東西，但是父母一直逼迫自己吃。煙不吸了，就會想那筆戳手，還是很難過，莫名其妙的難過。什么原因我真答不上來，眼淚一直掉，什么也沒想，白天也難過，心里很堵塞，很暴躁，不想丟東西只想讓自己感到疼痛。 (匿名) -
男 失眠了 想睡睡不著 熬人啊 抽支煙接著熬 -
女 喜歡聽歌放松自己，有時候半夜聽了幾個小時的歌還是睡不著 因為一件不重要的事會煩惱很久， -
女 想抽煙抽了又不舒服不抽也不舒服，喜歡男的好像也喜歡女的，晚上睡不著啥也沒想，緩解一下心情聽歌喝酒完了還是老樣子，感覺自己很糟糕又不想放棄，習慣了化妝出門沒化妝不敢出門了，跟家里人只說好的一面真實的一面也不知道跟誰說說，不喜歡別人跟我說話又怕安靜下來，突然心情不好了想死一陣好一陣壞，胃不舒服整個人都不好了揪著心慌，也沒干啥壞事經常做噩夢，頹廢了呢 -
女 我每天睡得很晚，也不是睡不著就是不管怎樣沒過12點我就是睡不著，特別喜歡聽那種哭的音樂（如337am，東京殺人案件），因為我每次哭的時候都不敢出聲，我怕家里人聽見罵我，他們嗝不了就好就罵我一次，就算是把所有的不如意都是因為我，所以每次我都是用手把耳朵堵起來或者聽音樂，每次哭的時候呼吸困難，心跳加速，發抖，食量體重不斷的增加，就是感覺一睡覺就不想醒來，心慌手腳發涼，心情很差但在父母和朋友面前都假裝沒心沒肺的樣子，只有我自己知道那些崩潰的夜晚我是怎么熬過來的，我也想過自殺，但我知道我不能死我得好好活著，我也不知道自己怎么了。 (匿名)
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真的很難受，從去年開始，就感覺到快要呼吸不了，心好痛，老是現哭，晚上也很難入睡，去年還需要安寧的藥才能睡，今年打算戒掉它，但是睡覺老是能感覺到聽到好多身音，就算入睡也會突然驚醒，嘗試跟家人說過我壓力很大，但他們都沒怎么理解我，所以一直以來都是一個人承受，最近還有備考，但是我真的快要受不了 (匿名)
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女,晚上就算什么事情都沒有發生還是很想哭，莫名奇妙。睡前也會想很多事情，越想越煩控制不住，總是覺得喘不上氣，不止是晚上，很多時候都覺得喘不上氣，需要深呼吸才會好點。晚上還總會做噩夢，早上也醒的很早，總是兩三點就醒了，但是還能繼續睡著，偶爾也會四五點醒，就不會再睡了。還會覺得忽冷忽熱，夏天晚上爸媽都開著空調睡的，但是我覺得特別冷，還要蓋著被子睡。還有，脾氣很大控制不住，因為一點小事就容易情緒激動，有時候控制不了自己，特別想結束這一切。覺得不會好了，自己什么都很差，什么都不如人。感覺腦子里空空的，記性也變得很差，還經常感覺頭暈頭疼，突然站起來的時候眼前會黑很長時間，雖然是正常現象但是覺得比以前黑的時間長了。每天看上去都很正常，但我覺得我很久沒有開心過了，面對陌生人第一反應也是冷臉相待，總覺得別人不喜歡自己。本來想去看看失眠，結果醫生跟我說要36歲以上成年人陪同才能去，就一直拖到現在..我想問問我現在是什么毛病，還有什么醫院可以不用陪同。 (匿名)
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女 有沒有失眠的，嗯？現在在車子上，外面這個點已經人蠻少了這邊，剛睡醒，也不知道怎么的睡著了，有的人吧可能壓抑你也不知道怎么會這樣子，開心也就只是開心，難過不是一般的難，可能你現在拼命活著，哭了可以傾述滴，晚上睡不著，我有的時候玩全民K歌，因為有聲音就不害怕了，昨天睡著了聽歌的單曲循環。 -
女 心里面沖滿了怨恨心煩起來控制不了……我好想改變一下我自己以前我不是這樣子的 -
女 為什么我看大多數男性會不敢直視他們的眼睛 (匿名)
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