女 我叫惠惠,我今天11,我開學(xué)五年級(jí)小學(xué)生,我爸爸總給我壓力學(xué)習(xí),作業(yè)又難又多,我爸爸總把我和別人比。我想知道怎么緩解壓力。要求:適合我,切實(shí)際。
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網(wǎng)友
心理咨詢師的職業(yè)態(tài)度
2025-03-13 16:46:38
您好
我沒(méi)有
學(xué)習(xí)方式

網(wǎng)友bad girl〆
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比如。我數(shù)學(xué)考了70。我把錯(cuò)題都重新做一遍。想想哪里錯(cuò)的下次避免錯(cuò)誤多做同類型的題目。然后給自己計(jì)劃下次考75。
2018-08-20 08:28:18

咨詢師李恩貴
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你好,你只要告訴爸爸就說(shuō)心理咨詢老師說(shuō)的,比較會(huì)帶來(lái)傷害,個(gè)人的成長(zhǎng)要和自己做比較。爸爸是愛(ài)你的
2018-08-20 08:31:26
我不好意思跟爸爸說(shuō)

咨詢師陳明
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您好,覺(jué)察自己的情緒,選擇平和的表達(dá)自己的感受,自己的需求,也感受爸爸的感受,爸爸的需求。多次耐心平和的溝通良性互動(dòng)。
2018-08-20 08:58:24
你好
我謝謝大家能幫助我,我會(huì)試著控制自己的情緒