女 想咨詢一下關(guān)于抑郁癥的問(wèn)題,比如什么情況算抑郁癥,又抑郁癥該怎么辦
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網(wǎng)友
心理咨詢合約范本
2025-03-25 19:27:37

咨詢師王金波
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如果是輕度抑郁,那可以從改變認(rèn)知,用積極的認(rèn)知鐵臂以往的消極認(rèn)知,同時(shí)讓自己的行為開(kāi)始努力去做到,也就是讓積極的思維模式與行為同步。
2018-08-14 10:38:50