給力心理
男 手機上癮怎么辦 我是一名學生，在學校學習很努力，可一到家就很懶散，原來我有很好的習慣，可現在成了這樣，我真的好瞧不起自己，我該怎么辦，謝謝
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12條評論
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網友
心理咨詢治療倫理法律案例
2025-03-13 17:17:25
咨詢師王金波
您好！
2018-07-30 23:21:04
網友937
明天早上經常晨練
2018-07-30 23:21:37
咨詢師王金波
0
剛剛看完您所有的描述，設置每天看手機的時間，按計劃去行動。
2018-07-30 23:21:38
您好
我下載了一個防沉迷軟件，統計了每天大概使用手機三小時，
可是我需要經常用手機查資料
但網上的超鏈接很多，有時我不自覺就點到了
最后導致都忘了自己一開始要查什么
咨詢師許文慧
你好！
2018-07-30 23:32:27
咨詢師李恩貴
你好，自我控制能力
2018-07-31 07:07:48
咨詢師康建萍
你好
2018-07-31 07:23:49
咨詢師康建萍
自控能力是可以練習的
2018-07-31 07:24:46
