女 特別怕黑,到很黑的一個(gè)沒人地方,會崩潰,心里很難受,受不了。這是怎么回事
0個(gè)擁抱
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心理咨詢室有哪些功能室
2025-03-13 17:07:45
我13歲
我每次自己就蹲在墻角
然后就開始哭
沒有
父母不知道
他們就只是覺得我有點(diǎn)膽小
他們不在意我
我每次想找他們聊聊
他們不理我
我一直和我媽媽生活,然后我媽媽從我8歲之后沒怎么管過我,我們和陌生人一樣
我父親一直在外地
莫名的恐懼

咨詢師許令智
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告訴你一個(gè)方法,當(dāng)你再遇到怕黑場景的時(shí)候,心里去想自己的身體的各個(gè)部位,比如握緊拳頭,手撫慰胸口告訴自己:我的全身光芒四射呢!等等,把在黑暗時(shí)你關(guān)注黑暗改變成關(guān)注自己身心上來
2018-07-30 11:29:17
我是很恐懼
恐懼很多東西
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